高速路上开车，为什么会走神

周末老公开车，我们两大两小就这样轻松的准备回老家了。

早上8:30出门，开了一半的时候，也就是开车了一个多小时。在高速路上，前后都没有车，我们正在说话，老公的方向盘突然左转了一下然后他立马又转回来了。

妈呀，这个左右咣当一下，太吓人了，还好有惊无险

然后我们一起回忆刚才发生了什么，老公说他走神了。

场景再现：我和两个孩子都坐的后面，那时我看到窗外有一堆小树，让儿子看。老公也跟着这个思维走了，更是立刻想到老家的树了，思维就这样被带走了（就突然迷住了，走神了）

老公说还好两边没有车，不然今天就惨了。

回来后，我仔细的查看了关于开车走神的情况，写出来，希望朋友们都引起重视。

1、在开车之前要有充足的睡眠时间，正常情况要保证7—9小时睡眠时间。如果还是犯困，最好在服务区停车休息一会，保持大脑清醒。

2、在服务区停下车用冷水洗脸，活动一下肢体，呼吸新鲜空气，眼睛眺望远方，多些良好的视觉刺激。

3、把车内空调关掉，开空调时间久，车内空气不流通造成氧气不足，很容易引起人的大脑缺氧。（这也是大部分人坐长途汽车容易睡觉的原因）所以打开车窗一小会，让空气流通。

4、如果开车超过四五个小时后，也应该在服务区休息15~20分钟，车外走走。

5、午饭后车主最好休息20多分钟再开车上路，能够有效预防饭后犯困。

6、嚼无糖口香糖。嚼无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。咀嚼口香糖能提高司机的积极情绪及感觉。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的。

但是千万不要吃糖，因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多

最后就是多看交通事故宣传片，引起足够的重视。

想了一下，就是老公早上7点就起床就，有点睡眠不足，不是被啥其他的迷住了。在下个服务区，我们立马停车休息，老公也用水洗脸，以后就精神多了，我也不再让儿子东看西看了。

道路千万条，安全第一条。

祝大家每次出行，都一路顺利！