不运动活到80岁很艰难

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遵从父命，去看望他的发小。

或许是人上年纪了，就特别怀念童年的美好。

今天去拜访的这位，是父辈伙伴当中有出息的一位。在很早以前，就是通过努力学习改变人生命运的一个活生生的例子。

60年代的大学生大学毕业之后，就分到了一家军工企业。那时候的军工企业，在大山深处，过着与世隔绝的工作与生活。凭借自己的努力，在这家军工企业扎根、发芽、生长。

随着改革开放的深入，很多军工企业都从大山深处，迁徙到了大城市。所以才有了我与老者今天的会面。

在见这位老者之前，父亲粗略的已经给我对他进行了介绍。由于2019年这位老者因为脑梗住进了医院，后来不知道什么原因又住进了敬老院。到目前为止，具体情况不详。

父亲通过多方面的打听得到老者儿子的联系方式，转述给我。其实这个事情在父亲眼里应该早就要办，但由于疫情与工作的原因，迟迟未有落实。

今年这个五一假期各方面都比较缓和，所以才迫切的想给老父亲的愿望，进行一个了结。

今天天气不错，晴空万里典型的阳光明媚。

其实我与老者就在同一个城市，只是从这个城市的一端到另一端的距离。

或许存在年龄与空间上的差异，显得距离非常遥远。与一位素未谋面的老者或者他儿子有时候见面就显得有点恐慌，见了面，不知道从何说起？造成心理上的一些阻碍或者心理上的一个落差，这是不是社交恐惧症造成的？很多事情，只要迈开了第一步，顺其自然，就有第二步了，关键就是这第一步。

地点是一个公园，他们自己厂的一个公园。

微信有一个很好的功能，就是实时共享位置，当我看到两个点在慢慢靠近时，不会有只缘身在此山中的感觉。

人与人初次见面都显得非常随和，聊的话题也是大众化，没有差异化。老者与我父亲年纪相仿，外貌却与父亲显得格格不入，倒不是因为长相，是因为年龄的落差。老者的牙齿基本上全部掉完，装了一口金银相间的假牙。说话的时候，唾液溢在嘴角，聊到痛快处，唾液飞沫四溅，在阳光的照射下，弥散在整个空间。老者不停的给我递烟，他儿子不停的劝阻。看得出来，老者心里是愉悦的。老者思路清晰，但有时反应较为迟钝。聊到与父亲儿时的记忆时眉飞色舞、笑容可掬。应该说在他脑海里，呈现出一幅波澜壮阔、天真无邪、一去不复返的意境。老者是有能力的，五十岁提前办理退休，响应社会主义市场经济的号召，约上几个三五好友，开创自己的事业。为了自己的前程，继续投身到社会主义事业的建设当中。一晃三十年，把自己的学识与市场捆绑在一起，做出了无怨无悔，惊人创举。到了，老爷子得了心梗，老者得了脑梗。心里不由的生出对老者的钦佩，以及对父辈人的艰辛不易、感慨万千。

长于工作，疏于对身体的自我管理。这就好比你创造的价值与你身体不成正比，有点得不偿失的味道。少年的拼搏努力，换不了你晚年的美好生活，当然也是人生的一大遗憾。每个人都会说早知今日，何必当初，但往往我们都看不清，今日早知。

人就像一部机器，在你付出的同时，精心保养有多重要。在他们那代人当中我想起了钟南山，钟南山的年纪应该与我父辈的年纪相仿，或许应该是我父辈当中的老大哥。我记得钟南山院士喜欢运动，最喜欢的爱好是打篮球。从钟南山院士的身体状况与我父辈人身体相比较，不说是一个天上，一个地下吧，实事求是说，应该是差了一大截。

运动与否对身体的影响是有着质的区别，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。

所以，我一直告诫自己，适当的运动与把运动当成习惯是生活的一种态度，至少让我们少进医院，少受不必要的折磨。人体就是一个整体，就像一个完整的气球，莫让牛鬼蛇神给纠缠上，把气给泄了。

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