好好过日子-半年自愈的过程

    最近一直很低迷，我想应该也是这三年来，一直很低迷。其中差点抑郁，但是不断的调整，生了个娃，岗位也重新调整了，也算是有所进步了。

      但是最近一阶段以来，跟荣富吵吵吵，甚至想要离了。到了上周，我才发现，自己的情绪很不对，结果做了一下专业测试，有轻度的抑郁症。没想到会是这样的结果。

      就是不知道从什么时候开始，我已经感受不到快乐了，对自己喜欢的吃的，旅游啊，之类的都提不上兴趣，而且一直在担忧自己的未来该如何。

     我想从现在开始我积极的面对生活，学会乐观的看待一切，先从自己喜欢的事情来入手，好好的过日子，因为自己还有两个可爱的女儿呢。其实豆腐对我还是很好的，相对别人的老公，真的还是有点好的。

     我需要一个自愈的过程。

    从今天开始先每天运动，健走一两公里都可以。

     然后每天写一段话，反思一下自己的情绪，疏通一下自己的情绪，不要想太多了。

   人生就是这样，一段一段的经历，学会让自己从低谷走过来，才是最关键的。

     这三年来，我面对最大的困境其实就是没想到冬哥会这样对我，让我的人生观、价值观、世界观直接颠覆了，也让我从那时候开始对人性的恶更加深度的认同。虽然说时间会冲淡一切，但是目前的时间还不足以冲淡之前她对我的伤害。还有许的那个垃圾亲戚也是如此。所以我只能不断的进行自我救赎，做好自己的心理疏导，好好生活，给自己面对生活足够的勇气。加油吧。