心理学警示:过度付出反而会养出"关系吸血鬼”
《人格与社会心理学杂志》研究显示:89%的人际冲突源于边界模糊。
"你这周末没事吧？帮我接个孩子。"
"借我2000应急，你存款那么多……"
“哎呀！再帮我砍一刀吧！举手之劳。”
……
这些"理所当然"的请求，生活中你曾遇到过几个？
我想每个人都会遭遇这样的情况吧！他们总是“热心”地插手你的事，习惯性越界，甚至把你的包容当成理所当然。
起初我们总劝自己“算了吧”，可久而久之，心里的委屈却越积越多....
作家周国平在书中写道:“分寸感是成熟的标志，人际交往要懂得遵守人与人之间必要的距离。”
现实中，缺乏边界感的不在少数。他们听不懂他人的“弦外之意"，悟不到交往的“隐形规则”。
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我所在的楼层有四户人家。对门是一对小夫妻跟我很熟，左侧的老学究更是我的忘年交，但住在他对门的冷阿姨却让人敬而远之。
其他不说，单单她不收拾当天的垃圾让其在楼道过夜发酵就让人堵得慌。
盛夏酷暑那味道……本来举手之劳我可以代之，但老学究说不要惯她这臭毛病，直到有一次她家的厨余垃圾汁液快流到老学究门前了，我实在看不过帮她丢了去。
一起身，垃圾汁水不小心流到了我脚上，我非常恼火。我突然想起《被讨厌的勇气》里那句话:所有痛苦的关系都源于边界问题。
第二天，我住处门口直接出现了第二袋垃圾。
好家伙！直接丢到我门前来了！
不幸被言中，从此，帮她丢垃圾似乎成了我既定的任务。
不丢吧！满楼道都是那种腐败酸臭味，那简直是苍蝇的盛宴！丢吧！长此以往何时是个头？
更有甚者，前天我正俯身收拾她家垃圾时，她居然开门又递给我一袋。
“阿姨，垃圾袋放门口很容易招蟑螂，大热天的味道也大，希望您下次直接带下楼哦！”
“哼！这就受不了了！”随后就是大力的关门声。
我愣在原地，久久回不过神。
更绝的是，她似乎忘了白天的事情，当晚不幸跟她在电梯偶遇，她居然当众跟我上演亲密戏。
我跟她明明不熟，她却坚持贴着我耳朵耳语旁边一个女人的秘密。我后退几步几乎嵌进电梯壁，她却再次贴上来，那混合着韭菜盒子的呼吸喷在我颈动脉上让我……
那一刻我真希望自己是条壁虎，能当场断尾逃生而去……
后来我终于明白，那些散发着酸臭味的不是垃圾袋，而是被践踏的边界感。
所有“顺手帮忙”的背后，都标好了吞噬自我的价码。
这似曾相识的种种，这边界模糊的情况，这理所当然的越界并非我初次经历。
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时光荏苒，曾经的人过往的事，仿佛就在昨天。当回忆的风轻轻掠过，庞翠花瞬间闪过我的脑际。
翠花？是不是好土的一个名字？但就事论事，她可是学霸一枚。
可惜！金无赤足，人无完人！来自江西婺源小山村的她很爱美，但比起婺源的美景，她输得很惨。
无奈天生一颗少女心，胖胖的身子总是裹着不服输的粉红连衣裙。
跟她不怎么好，只是同寝室而已，但她老说“我是你老公，你当我老婆”。
有一次我们正在吃饭，她在不远处大声喊我：“老婆！我脚崴了！你来扶我去医务室。”
我刚要起身，被薛红梅一把拦住。
“你恶不恶心？什么老婆？自己挪着去。”
薛红梅吼了她一句，嘿！奇怪！她居然径直去了，哪里崴脚了？无非想我陪她去医务室拿点棉签。
那时我母亲给的生活费虽然很少，但我舅舅是储备大军，别人有的我一样不少。
可庞翠花来自山村，手头自然拮据。我的护手霜永远在她抽屉里"暂住"，家人朋友送我的一些生日礼物总能在她枕头下找到。
有时她还悄悄转送她的朋友，美其名曰：朋友送的，全新未拆封。
当我新买的护手霜再次被她悄悄拿走，我只好直言相告，惯得你是没边了。
“这护手霜我也要用，不过超市离这里也不远，现在去买还来得及。”
隔壁班的小文提起她来好像开了闸：“有次翠花失恋了，凌晨三点给我来电，说她失眠了睡不着，要我陪她聊聊。”
“但上个月我发烧到39度要她帮忙买药，她却说吃不吃药都是一回事，多喝热水不就好了嘛！你们城里人娇气得紧哩！”
我至今还记得小文拿腔捏调学翠花说话的样子。
“哎呀！人家都没吃过，尝尝有什么嘛！”所谓的尝尝就是把剩下的大半袋全拿走，剩下我们几个愕然。
“玛丽！这是你新买的衣服吗？好漂亮！咱俩谁跟谁啊？我先试试……”
“凯琳！这是你的香水吗？好香啊！我喷喷……”诸如此类，时间一久，大家都躲她远远的。
遇到这种室友你们会怎么样？
A.锁柜子；
B.开撕；
C.反向蹭用。
其实我当时很想问问她："如果友谊是块蛋糕，你是否连上面的糖霜都要刮走？
"好关系就像两棵相邻的树，根系各自独立，树冠才能相触成荫。
这种“理所当然”的越界哪里说得完，我突然想起了刚来北海认识的寒梅。
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寒梅是我所在贵族学校的语文老师，看起来大大咧咧。我上班的第一天她就跟我编排学校某些老师的各种不是。
“我好困！我要休息了！”
“哎呀！你真没趣！”
这所学校是我来北海的第一站。但学生高昂的学费和一些基本的教学理念让我觉得它“金玉其外败絮其中”。
不到三年，当我的现任林校长向我抛出橄榄枝，我毫不犹豫选择“净身出户”。
寒梅比我早两年入职。第一次发工资她就跑过来问我有多少，并不停抱怨她比我入职早工资却比我少。
旁边的李先妃翻了她一个白眼：“工资是保密信息，就像体检报告一样，能随便给你看吗？”
这还不算，她每次来我办公桌不是顺走纸巾就是拿走大部分零食，有时连签字笔也不放过，就像鬼子进了村。
抽屉被她拉得哐哐作响 ，我耳边终于响起了边界崩塌的警报声。
以至于文竹！我最爱的盆栽文竹都开始往她那边倾斜生长 ，我当时仿佛听到文竹眼泪巴巴地求救：“我脖子酸了，快扶我一把……”
她可不仅仅针对我，校医鲁医生每次看到她去诊室，马上进入戒备状态，说“鬼子又来了！”她的存在像块人形磁铁，专门吸附别人房间里的小物件。
有次学校组织体检，她非要看一个同事的体检报告。同事告诉她是乳腺结节，良性病变。但她却一把抢过报告单，大声喧嚷：『怕什么？又不是癌症，看看都不行吗？』
眼看同事快哭了，我一把夺回来，“你怎么那么多事？”她悻悻然走开，末了不忘补充:『我表哥在肿瘤医院工作，你结节几级告诉我，死不了人的……』
这种步步紧逼的所谓“关心”，让人犹如脱水的鱼，窒息而绝望。
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人啊！人！我有时想破脑袋都想不明白，生活中为什么有那么多脸皮厚、边界感拎不清的人。
每当她们提出无理要求，我们却总碍于情面，不好意思当面拒绝。我们常常因为害怕冲突，而让自己陷入疲惫的泥潭。
毛姆曾说：“心软和不好意思，只会杀死自己。薄情是护城河，无情是防盗门——成人的边界感生存法则。”
邦达列夫也警示：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。
何为边界感？说得直白点，就是让你的事归你，我的事归我。
一位资深教育家在演讲中大声疾呼：设立边界不是自私，而是健康关系的开始。界限意味着尊重，尊重他人的同时，也是尊重我们自己。
“边界感不是筑墙，而是修篱——既保护自己的花园，也让花香自由流动。 当你学会说‘不’，那些真正的是’才会更有分量。”
今后如果我们再遇到越界请求时，不妨试试温柔而坚定地说:‘这次不行哦！”至于关系会怎样，那就顺其自然吧！至少，你勇敢地喊出了“不”字。"
当你说出第一个不字， 世界终于把属于你的氧气还了回来。
也许设立边界的过程会引发他人不满，甚至会被人误会冷漠而自私。
但请相信——真正在乎你的人，不会因为你的‘底线’而离开。那些因你拒绝就翻脸的人，本就是来占便宜的。
这个世界从不缺“老好人”，缺的是敢于说‘不’却依然温暖的勇者。
愿我们都能遵守边界，亲疏有度，远近相安！温柔待人， 更坚定爱己！！！
你经历过最尴尬的越界行为是什么？
你最讨厌哪种越界行为？
我们评论区聊聊…
