秋三月艾灸如何选穴

一.身柱穴

1.宣肺化湿

2.宣肺润燥

3.解郁火，安睡眠

4.补肺气，止咳嗽

5.防秋悲

6.提气，调痔疮

二.中脘穴

1.补肺气（手太阴肺经，起于中焦）

2.降气化浊，调理口腔溃疡

3.降火，预防艾灸上火

4.调理嘴唇干裂

（以上内容整理于南岛老师的直播课）

近几日，上门预约艾灸的几名客人都是以咳嗽为主症，一番望闻问切后，基本都是用身柱穴为主，辅以大椎，至阳，脊中，腰阳关等穴位，效果还算明显。

切诊，我一般会先摸下脉，初步了解气血水平，然后再切腹，也就是脏腑按摩，去判断腹部是否有淤滞，以及虚实的情况，再控制好力度，把腹部气机疏通后再艾灸，效果更好。出现咳嗽这些症状了，选择合适的穴位，两位灸师同时施灸，效果往往优于单灸。

实操中，我发现不少人的中脘穴淤堵明显，艾灸时容易有烫的感觉，是吸收不好的表现，这时，我更多去选择背部的脊中穴替代，以求热慢慢透到胃部。