【周道】如何做自己的主人（24）

【周道】如何做自己的主人（24）

如何做自己的主人

在上一次的分享中，我们提到了是谁拿走了你内在的力量。当然，最主要的影响人就是深爱我们的父母，是他们给我们灌输了太多的“应该”“必须”的信念，我们听得多了，就听不见自己内在真实的声音了。那我们如何收回主权，做自己的主人呢？

那就是舍得让你的父母受苦。这种受苦并不是让我们和父母对着干，一刀两断，老死不相往来。怎么做呢？

一、父母讲的不一定错，但未必是我们需要的

我们的父母一辈子都把我们当小孩，认为我们什么都不懂，总担心我们会吃亏，所以只要见到他们，他们就会没完没了地嘱咐你，当你劝告他们某件事的时候，他们反而觉得我们说的不对，又回来对我们指教。面对父母如此，我曾经不止一次地和他们发生正面的冲突，他们和我的想法怎么就不一样呢？这是我最困惑的。现在想来，没有两个人是一样的，很多想法的不一致这是常态啊，而且我们都是站在自己的角度，按照自己的需要来看事情的。所以，没有谁对谁错的事情。所以，我们内心的想法不必和父母的一样，父母也是如此，哪有那么多“应该的”事情啊？他们也老了，就让他们做自己吧！他们的事情他们做主，我们的事情我们自己做主，就即使他们越界来管我们的事情，我们也不必和他们争来争去，面子上“听话”就行了。

二、只有自己先成长了，父母才会成长

在父母身边的时候，我们要接受父母的教育，离开父母的时候，我们就要学会自我教育。而达到自我教育的目的，除非不间断地学习，否则你怎么会知道自己欠缺什么？你怎么知道你有多少做法已经在沿袭你的父母？你怎么知道如何做好自己孩子的父母？只有先做好自己，你才能走好自己的人生，影响他们也能走好自己的人生。

在教育孩子方面，我也犯过错误。在小时候我不能理解的父母的做法，等我在教育孩子的时候，不知道怎么的，忽然觉得父母做得没怎么错。孩子这么气人，怎么说都不听，不打怎么办？就得打。难怪有人说：“等你做了父母，你就会理解你的父母了。”那时真的深有体会，好像对父母很多的怨和不满都不复存在了，甚至成为理所当然了。如果我不选择学习的话，我可能还会这么错下去，我沿袭我的父母，我的儿子也会沿袭我们，然后像我们一样去对待他的孩子。我们可以理解我们的父母养育我们的不易，可以理解他们也没有接受更好的教育，可以理解他们没有条件去学习，给到我们的已经是最好的了，可是，我们不能连同他们的一切不分取舍地一并接纳。因为“你现在就是你的子女的原生家庭！你在重新创造一个文化。过去不接受的事情，不要让它延续。过去美好的恩赐，你要把它传承下去。”

所以，面对父母，我觉得对他们最好的方式就是让他们也去经历自己的事情，让他们为自己的喜怒哀乐负责，这样，他们就会越来越明白自己对生活有哪些选择权，该怎样去做自己想做的事情，而不是总是以孩子为中心。其实，特别特别自我的人，好不好呢？凡事过犹不及。这一点从我爸的身上，我也能看见。我爸的原生家庭，兄弟姐妹多，我爸也是不招待见的一个，而结婚后，我妈脾气也不好，总想管着我爸，他们之间经常会有权力之争。在我妈去世以后，我爸还是如此，甚至活得特别自我了，就像叛逆期的孩子。见不得不顺心的事，听不得不爱听的话，无论我怎么对他，在很多事情上，他听不进我的话。例如，他经常吃剩饭，我总劝他，他却说：“老一辈都是这样，扔了多可惜！”就好像我说的都是多余的！每次回家，我心里都不是很舒服。原先，还能情绪发作说几句，现在，我只能去想怎么安抚自己的不舒服。父母不快乐，我们也不敢快乐；父母生活不好，我们会觉得愧疚，表面上看，是为了父母，实则呢，我们是无法忍受自己内在的这些愧疚感和无助感，所以，我们才生出控制，想要他们改变。我们能替父母生活吗？不能。

面对孩子，我觉得对他们最好的方式就是多听听他们的意见、想法，尊重他们的决定，给他们空间去做尝试。这样，他就会越来越对自己有深刻的认识，在哪些事情上自己可以选择和决定，这样他们才会感觉自己是有力量的，是有能力的。

我们每个人都需要守住自己的底线，要知道自己的底线在哪。“自己先成长，自己先积攒足够的内在空间、内在力量，去承担和接纳你让别人过他自己生活的那种痛心、愧疚、自责，然后你就长大了，就有了更多的内在力量。”

三、从父母那里收回你生命的自主权

对于父母的干涉，我们要保持“温柔的坚持和脆弱的要求”。我们要学会拒绝他们，要学会说“不”。我觉得我现在活得是比较自我的。因为在以前，我可能都不会拒绝别人。一个熟悉的朋友让你做什么事情，我往往很难开口说“不”，总是一口应诺，即使我心里感觉压力很大，事情很多，也是硬着头皮做，真的很累。

而我们这样的做法，可能也会伤及他人，当我们请求别人帮忙的时候，是不是也要别人不能说“不”啊，否则心里一样会不舒服。

我们之所以会这样，主要因为恐惧，害怕拒绝后有什么不好的后果。而且还因为我们会感觉到愧疚。面对父母尤其是如此。这个时候，

你可以撒娇卖萌式：“爸爸妈妈，我知道你们对我最好了，你们是天下最好的爸爸妈妈！你们这么说、这么管我，也是为了我好，嗯，我会考虑你们说的，来，我们快吃饭吧，饿死了！”

你还可以溜之大吉式：“爸爸妈妈，我突然想起有个事情要出去一下，我先走了！”

你甚至可以坚定但又充满爱的告诉他们：“爸爸妈妈，我已经长大了，我能自己做决定了，你们必须尊重我的生活方式和选择，最好不要干涉我的生活。”

说这样的话也是需要足够的勇气的，不是吗？

四、不做父母的拯救者

有些父母的做法很让儿女操心，看不惯。就像一位朋友说她的母亲，年龄很大了，却经常到外边捡垃圾，儿女们看不惯，都规劝她、指责她，无济于事。看着她妈妈的手，伤痕累累，不忍直视，既心疼，又无奈。而她妈妈却说她们不孝。

面对“孝而不能顺”的状况，很让一些儿女想不开，甚至很痛苦，他们觉得自己的父母真的有理由可以过更好的生活，但是他们却不能好好地生活。

引用《舍得让你爱的人》本书中的一段话：“作为儿女，我们都希望父母过得好、过得开心，可是我们也真的需要尊重他们自己的决定，并且知道他们虽然身为我们的父母，而且对我们的恩德是我们无以回报的，但我们是不可能让任何一个”他人“快乐的。因为，每个人都有权利决定他要快乐，还是不快乐，我们只能尽最大的努力做好自己的事，不要为了拯救他们而让自己陷进去了。”

“更重要的是，因为我们对他们的要求，他们做不到，所以这会阻挡我们对他的爱。我们真爱一个人，就应该放下一切要求，接受他的本然如是。要不然，在他们的有生之年，我们都没办法穿越自己对TA的要求，而看到他们真正的本来面貌，并且无条件地爱他们。”

小时候，我很看不惯妈妈总是指责我的爸爸。我总是很不满地说我的妈妈，这无疑火上浇油，惹得妈妈更生气了。每次看到我的爸爸喝酒喝得酩酊大醉，我都很生气，总是数落他。看到我弟弟玩得忘了时间，或者只顾得自己玩，不帮家里干活，我就指责他。我还有很多类似的时候吧！如果时间可以重新来过，我不会那样做了。因为我看见了自己的恐惧，自己的需求。我怕爸爸妈妈打架，我怕他们会早早离开我，我想要一个和睦的家庭。而穿过这些，我仿佛看到了一个和我一样生活在不满和恐惧当中的爸爸和妈妈。他们在通过自己的方式来获得关注。

所以，我们对父母的接纳和理解，会让他们找到安心之处。

五、试着和父母“离婚”

父母的关系对我们来说实在很重要，它能影响到我们的事业、金钱、健康、亲子关系等。可是，如果我们想要获得真正的幸福和快乐，又必须要修复和父母的关系。而这种修复，不是让我们讨好或者屈服来获得父母的欢心，再次成为他们理想中的好孩子。而是你必须要斩断和他们能量的纠缠。例如，对父母冷漠、忽视和怨恨，我们要通过自我成长，找到合适的方式，改变与父母的这种关系。做不到这点的，我们说这个人还是没有长大的，心智不够成熟。

我们要意识到我们与父母的关系，也是影响我们亲密关系、亲子关系、事业和健康的根源。电视剧版《唐山大地震》给我这个感受最深的，看似逃离是解决问题的最好方法，我远离你，我看不到你，我就不会被你烦扰，我就会变得快乐，其实呢，那种深深的伤痕一直都在，它在潜意识中一直在操控你处事的方式。剧中主人公小登就是逃离到国外去生活，不想再见到自己的母亲和弟弟。可是，她仍然要面对和丈夫和孩子的关系问题，直到她修复了和她母亲的关系，她所有的关系才变得更好了。

这是一种情况。另外一种能量的纠缠就是父母和儿女过于依赖和牵缠的关系。父母过度保护子女，喜欢操控子女的生活，而一旦孩子不听从他们的意志，他们就会用苦肉计，例如生病、流泪、伤心，甚至断绝关系来威胁儿女。这时候，儿女首先还是要自我先成长起来，要脱离父母的控制。和他们沟通，取得他们的理解和尊重。不要再受到父母给你的罪恶感、羞愧感，这种滋味真的不好受，可以明明白白地告诉她们，你自己的心理感受是什么，也让他们对自己有一个反省和改变。

周玉萍