妙觉·观察

不带评论的观察

是人类智力的最高形式。

——克里希那穆提

如果

我们真正观察自己，

我们会意识到

自己的紧张和习性。

如果我们意识到

自己的紧张和习性，

我们会放手和放松。

——《九型人格的智慧》

妙觉：33/40能量圈早课第33天。早安大家，美好的早晨，一起来习练。稳稳安坐，自我连接。用内在的眼睛望向自己，静观，带着爱与慈悲，如如不动。观察，不带评论。观照，专注临在。观自在，深观德自在。以慈悲之眼，看见自己的紧张、脆弱，也看见自己的美好、完整。与自己和解，慢慢地放松，慢慢地放空，慢慢地放手，对一切释然，从中感受自在与解脱。Wahe Guru！

[太阳]观察

✨✨✨

观察，观照，观自在。

2023.7.18，早上5点，33/40

能量圈昆达团体早课第33天&

昆达团体早课第635天打卡️

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