谈谈焦虑

        焦虑是一种什么感觉？就是急躁，非常担心某些事情发生在人生的某个阶段，为此吃不下饭睡不着觉严重的人会失眠抑郁，整日惶恐不安！

     我印象中我应该从初中开始就有这种情况，会担心考试的成绩，担心家长会的召开；高中的时候是情窦初开的年纪除了学习成绩还会经常担心自己暗恋的那个男生的情绪变化，焦虑能不能考上理想的大学；大学的时候焦虑将来能不能找到满意的工作，毕业了何去何从？不幸的是找了一份靠业绩吃饭的工作，每个月都战战兢兢害怕业绩不理想。最最可怕的是从确认怀孕的那一刻起，每天都担心生出来的宝宝是否健康？这样的事情我数也数不清，从记事起没有真正活的放松过，每天都担心这不同的大事小事，不到三十岁的人活的如同50岁的人般沉重！

      这种不健康的生活状态，让我经常失眠烦躁，时常对家人乱发脾气。想了无数办法相要调整，却很难根治。读过很多鸡汤文，很多书籍效果甚微。我为什么活的这么焦虑？我个人觉得最大的原因来源于原生家庭的影响。小的时候家里过于贫穷，随时都有饿肚子失学的可能，这种生活给了我极大的不安全感，童年的担心恐惧延伸到了现在，让我活的焦虑很难有幸福感！我不知道有多少人会是这种状态？我也时常鄙视自己太不乐观活的一点也不坚韧，也会每天暗示自己一切都会好起来的，可是我依然会担心新的问题，担心未知的一切！

    焦虑，心灵不平静的人永远无法得到真正的快乐和幸福！因为活的过于紧张，便无法真正享受生活中的小美好！不知道有多少人活在这种焦虑的状态，月薪三千的人会焦虑，身价千万的人同样会焦虑，只是担心的事情不同罢了，大家可以留言谈谈焦虑给你带来的影响！