水生水长、水养健康

       一生中最重要的东西是什么呢？金钱地位，汽车房子，事业家庭……是的，这些都很重要，但他们都需要建立在同一个基础之上——那就是健康。没有了健康这个前提，一切都无从谈起！那么健康又从哪里来，或者说健康主要是由什么因素来决定的呢？回答这个问题可能就不会像上个问题的答案那么统一：多数人一定会认为，要多吃好的，于是整天为家人的营养搭配而大伤脑筋，不遗余力的从市场上买回瓜果蔬菜，蛋禽鱼肉；一些人认为要多加运动可又苦于总想睡懒觉，于是买回了跑步机健身器，却又坚持不了几天；一些人热衷于各种保健品，虽屡次不见什么效果却总是执著地寄希望于市场上每一种新的保健品；而还有一些人可能意识到了要改善饮水，于是火了满大街的净水器饮水机……，的确，大家为了获得健康，真可谓煞费苦心。然而我们的努力似乎并没有换来应有的回报。

       随着医学科学的进步，尽管许多传染性疾病在现在得到了有效控制，但心脑血管疾病、高血压、糖尿病等富贵病发病率却居高不下，各种肿瘤、癌症患者的比例一年比一年高！随着人民生活水平的提高，人类的平均寿命虽然在逐年增加，但同时我们又不得不承认，医院是开的越来越多，各种好药、新药，甚至＂神药＂也越来越多，但又有几个人最终逃脱了在病痛中折磨而死的厄运？人类总是很无奈，我们无从选择生，竟然也无从选择死！生命的延长如果都是在病痛中度过的，那又有什么意义呢？！

     我们又发现到医院看病的人比商场买东西的人还要多，“看病像打仗，挂号像春运”。开医院、诊所、药房的与日俱增，看病买药搞促销，吃药成了家常便饭。健康生活本应该是一个常态，现在看病却习以为常了，而且医药费、治疗费居高不下，看病难、看病贵，囊中羞涩，经济压力大，是每个家庭非常头疼的问题。这不能不引起我们的警觉，虽然通过各种各样的治疗，减轻了病痛、控制了病情、缓解了症状、但是，不明白的是、钱也花了不少，但是人们仍然要年复一年的、不停的到医院去看病。这到底是什么原因，如何才能破解这个谜呢？现代人是到了该好好反思反思的时候了。究竟我们应该怎么办呢？

       要搞清这个问题，我们首先来分析一下，我们每个人的生命是从哪里来的？

     众所周知，阳光、空气和水是人类赖以生存的三大要素，在茫茫宇宙中，拥有阳光与空气的星球为数不少，但截止目前却只发现地球上存在着生命——因为地球上还拥有水。我们地球表面的3/4都是被水所覆盖。科学家发现：人体血液的成分与海水有惊人的相似，并证实，地球上的一切生命都起源于原始海洋。可见，在这三大要素中，水对生命的作用又是重中之重！

      好了，既然我们的生命来自于阳光、空气和水，那么要获得健康当然要从改善这几点开始。阳光，人类共同拥有一个太阳，我们无法选择；面对日益严重的全球空气污染，凭借我们个人的力量又无法加以全面改善；因此，改造我们天天饮用的水就由为重要。

      现代医学表明：当一个胎儿在母体羊水中孕育的时候，水分占身体的90%；当一个婴儿呱呱落地，有了自己的名字，体内的80%被水充盈着；成为青壮年的时候，水分只占体重的70%；在往后来呢，水分下降到60%，甚至60%以下，一些现象也随之产生，如皮肤干燥、多褶、毛发脱落、骨骼变脆等，这些现象在医学上被统称为老化现象。那么，人体缺水有哪些后果呢？

1.人体内的水只要流失2%时，感觉口渴，出现尿少及尿钾丢失量增加；

2.流失4%左右时（中度脱水），表现为严重的口渴，皮肤起皱，心率加快，发烧，疲劳等症状；

3.流失6%-8%时，表现为呼吸频率增加，无尿，血容量减少，恶心，食欲丧失，易怒，肌肉抽搐等；

4.流失10%左右时（严重脱水），会使心血管、呼吸和体温调节系统受到损伤，出现烦躁，眼球内陷，皮肤失去弹性，体温升高，脉搏细弱，血

压下降，面色苍白，四肢冰冷，眩晕，头痛，行走困难；

5.流失15%左右时，会出现幻觉，昏厥，生命无法维持；

6.流失20%时，就会狂躁，虚脱，昏迷，死亡。

      可以这么说，一个人的老化过程，就是水分流失的过程，具体说也正是我们一生中30%水分不断丧失的过程，一个干燥的过程。那么，如果我们尽量保持身体的水分，减少水分的流失，或及时补充水分，就能延长这30%水分所占用的时间，保持年轻态，所以在日常生活中养成多喝水的好习惯，及时补充人体不断丧失的水分，不就能够延长我们的生命周期了吗？

       记得我们在儿时，长辈们经常追着让喝水，每次到医院去看病，医生也一再要求多喝水，而我们却不以为然。而事实证明，一个人在不吃饭、只喝水的情况下，能维持数周的生命；而如果不喝水，则最多只能活几天。但往往最重要的却最容易被人们忽视。大家可以回味一下，平时有谁看得起这几毛钱、几元钱一吨的自来水呢？可是一旦停上几天水，却足以让您感到它的珍贵，而对于在沙漠中行走的人来说，他会像珍惜生命一样珍惜水。人类有一个通病：越是能够轻易得到的东西，越是没有人去珍惜它。就连著名的营养学家“洪韶光”教授在健康讲学时也说：我研究了几十年的营养，但却忽视了“水的重要性” 。

      饮食”包含了两重意思，一为饮，二为食，食以饮为先。明朝李时珍在《本草纲目》中就把水列为各篇之首。可见他对水的“保健”、“疗效”作用的重视。古人云：药补不如食补、食补不如水补。中华传统养生文化关于水本身对健康人及病人所具有的保健、疗效作用的论述，越来越被现代人所认知和普及，成为护身之宝。

      人体内主要的循环是由血液控制的，而血液中82%是水，因此说，是水控制了人体的主要循环。人体的各项功能和生理活动离不开水的参与，包括营养物质的吸收和废物与毒素的排除。

      正常情况下，人体的水分每18天更换一次，人对水的需求与氧气同样重要，人不吃食物，只喝水，即使体重减轻40%，也能维持生命。但人只要失掉15%的水，生命就有危险。

      可见，人是水养的，是生命的基础，水质决定体液，体液决定体质，体质决定健康。因此说，水是人体健康的根本基础和内在因素。

所以说人体的健康与疾病的发生都与水有着直接的关系，人类对于健康和疾病的各种干预（包括物理的、化学的、药物、保健品等都是外在因素），只有通过充满水分的体液才会达到最根本的效果，如果内外结合效果会更快更好。

       另外，血管血液的循环是一个封闭系统，如果只是“换药不换汤”，内部液体品质差，无论采取任何外在的措施，对人体产生的各种效果和作用，就是局部性的暂时性的，就是“扬汤止沸”，解决不了根本问题，甚至有些对人体的刺激，反而增加了某些器官的疲劳和磨损，减少了寿命。

       正如毛泽东所说：事物发展的根本原因，不是在事物的外部而是在事物的内部，在于事物内部的矛盾性。外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用。

       因此，饮用好水优化体液，改善人体内循环，才是健康的根本。

      水对生命来说真是太重要了。

       我们来看一个数值——70%，水在成年人体内的比例约为70%。据此，世界著名医学博士林秀光先生提出这样一个观点：“既然水在人体中的比例是70%，那么，即使一个人的脏器大部分受到了损害，我们也完全可以通过改善这70%的水，使其得到缓解、康复。”因为如果将人体的水都换上了好水，也就是将人体的70%都改造了，才能保持身体的良好状态。

       医学博士林秀光在他的著作《因水而死》中指出：

        “水掌握健康的关键。任何疾病的根源都和水有很大的关联。”

        “人一旦生病就得花上一笔医药费，所以为了维持健康而努力吃些“健康食品”、“无农药蔬菜”、“水果”、“无添加物食品”、等东西，但其实效颇有疑问。若是做运动也不错，但光靠运动并不能做到运动健身”。

       “但若能注意到水的重要性，喝好的水，摄取以好的水调理的食物，那比起其他为健康所做的努力都来得有效，而且更易实行。不但能维持健康，连许多医者以为“无法治愈”的疾病，也或多或少能改善症状”。

      “事物的本质相当单纯，这是宇宙的原则。所有疾病的起因在水，若水质良好自然就能获得健康。但各位首先要明白的是，千万不可因事物单纯而忽略了事实”。

     “我们再来分析体内重要器官含水的比率如何。例如血液；83%是水；肾脏82.7%，心脏79.2%；肺79%，脾脏75.8%；肌肉为75.6%；还有那柔软的脑,74.8%是水；肠胃，74.5%；皮肤72%，肝脏68.3%镲。全部都充满着水。我们身体中任何一部分都是充满着水，连骨骼都有22%是水”。

    “但是在疾病的治疗或健康的考虑下，为什么总是对水如此的轻视呢？这不是一种异常的表现吗？虽然知道肾脏不好，却对占了肾脏80%以上的水不加以改变。这种不科学的情形屡见不鲜。如果将摄取的水改为“好水”，那么构成肾脏细胞中的水都是“好水”如此一来，对肾脏的情况就会有好的影响，难道这不是治本的方法吗？”

        无独有偶，美国F.巴特曼医学博士，他不用药仅用水，就治愈3000多名患者；几十年的研究结果，使他惊奇的发现水对疾病的作用：

        心脏病和中风:因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；

        骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；

        白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；

        高血压:因为水是最好的天然利尿剂；

        糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量；

        失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素；

        抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；

       水协会秘书长王树翰是这样阐述水与人体息息相关的联系：

       1、人是水做的！

       2、人是水养的！

       3、人是水害的！

        水与人体之间有着密不可分的联系，对人体而言的生理功能是多方面，而体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行，没有水，养料不能被吸收;氧气不能运到所需部位;养料和激素也不能到达它的作用部位;废物不能排除，新陈代谢将停止，人将死亡。因此，水对人的生命是最重要的物质，其主要生理作用有：

        1、水的生理功能：水是维持人体健康的重要营物质之一，它参体内內各种物质的化学反应，同时又是体內进行生化反应的良好场所，因为各种营养物质必須先溶解于水，然后才能通过液体运往全身各个组织器官和細胞中，以发挥自身的作用。

       2、水对人体的基本作用：

       水不仅是人体的重要营养物质之一，同時也有助于体內各种物质化学反应、物质转运及能量交換。其生理功能主要有：

       代谢作用：水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂，同時也將各种物质通过循环帶到目的地。水参与体內一切物质的新陈代谢。沒有水新陈代谢将无法进行。

      运输作用：人体血液中80%以上是水，血液奔流不息，能量交換和物质转运才得以进行。血液所以能循环，要靠水的载体作用和流通作用。

      润滑作用：水具有润滑作用，如泪液、唾液的分泌。水可以減少关节、脏器及组织细胞的磨擦，保持运动协调的状态。

      溶解作用：体內的无机盐和各种有机化合物，各种酶和激素都需要水來溶解。

      消化作用：水的最大功能是参与营养素的消化。人体內的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要是由水构成，水的含量含量高达92%以上，而食物的消化主要依靠消化器官分泌的消化液來完成。

      调节作用：水能吸收代谢产生的多余热量，從而调节体溫，使人体溫不发生明显波动。如汗液的蒸发，能帶走大量热量，维持正常体溫。

      亲和作用：当人体脫水时，水最先进入脫水細胞显示出水有很強的亲和力。

      因此，我们平时不仅应该多喝水，更要选择符合健康标准的“好”水。

       那么，什么是最佳生活饮用水呢？

      世界卫生组织规定了健康水的七条标准

      1、不含对人体有害、有毒及异味的物质；

      2、水的硬度（以碳酸钙计）适中（30--200mg∕L）；

      3、人体所需矿物质含量适中（其中钙含量≧8 mg∕L）；

      4、PH呈中性及弱碱性（7.0—8.0）；

      5、水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≧6mg∕L，二氧化碳在10--30mg∕L）；

     6、水分子团小（5—6个水分子，半幅宽≦100HZ）；

     7、水功能强（即渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性强）

        世界卫生组织（WHO）调查显示：全球80%的疾病是由于饮用水被污染造成的，我国有3亿人在饮用不干净的水，全国532条主要河流中有436条已被严重污染。目前，华北、西北、东北和黄淮海平原地区的6300多万人因饮用含氟量超标的水造成驼背、骨质疏松、骨变形等疾病；内蒙古、山西、新疆、宁夏、吉林等地新发现水中砷超标，造成皮肤癌和多种脏器癌变，北方和东部沿海地区饮用苦咸水，导致胃肠功能紊乱，免疫力下降，还要很多人受血吸虫的威胁。

        我国自70年代中期开始大规模开发地下水资源，到20世纪初，全国地下水开采量已超过1000亿m3。但过度开采以及地下水的污染，导致了一系列严重的生态环境问题，目前中国地下水状况触目惊心。据有关部门对118个城市2——7年的连续监测资料，约有64%的城市地下水遭受了严重污染，33%的城市地下水受到轻度污染，基本清洁的城市地下水只有3%。

        党和国家非常重视人民的健康。胡锦涛批示：饮用水安全问题关系到广大人民群众的健康，必须高度重视。温家宝指出：让人民群众喝上干净的水。2015年4月16日国务院印发《水污染防治行动计划》（“水十条”），提出到2020年，全国水环境质量得到阶段性改善，污染严重水体较大幅度减少，饮用水安全保障水平持续提升。

        习近平总书记在2016年8月全国卫生与健康大会上发表重要讲话强调：没有全民健康，就没有全面小康。

        水是生命之源，水是健康的基础，全民健康从水做起才是根本，因为，人类生存和生活离不开水，天天离不开水，时时离不开水，用的数量之大超过任何物质，用的时间之长与人相伴终生，用的次数最多已经无法计算，用的范围之广涵盖整个地球，而且养生成本低廉易行，对于生命来说任何物质都无法与其比拟。如果当作生意来做，水的生意长久稳定市场大，没有地域之分、没有季节之分、没有性别之分、没有年龄之分、没有是否饱和之分、没有是否喜好之分、更没有可用不可用之分。

        鉴于水对人体健康的重要性，现在国民对健康饮水有了更深的认识，健康饮水的观念也逐步提高到了新的高度。消费者对饮用水的要求已由基本需求，提升到健康、安全的高度；当前，消费者围绕健康，对饮用水和生态环境、功能、技术等有了更多的需求，进入了功能时代！

        目前，国内的功能水机市场和瓶装水市场均已超过千亿规模，并且在近几年都保持了20%以上的增速，尤其是细分的功能水机和高端瓶装水已逐渐成为两大市场新的发展趋势，其中的高端水市场甚至连续几年都保持了80%以上的增速。其中，充满生命激情的低频魔淼水，是细胞直饮水，引领了水的第四次革命，正在引导着全新的养生观念。从此，吸纳应用天然能量，与人体和细胞相融，调养身心、促进健康，必将走进我们每一个家庭。

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        人因水而生，因水而死，善待生命，从水开始。总之，今天我们选择高品质的饮用水，应该说是一种幸运，早一天饮用，早一天受益。现代医学观点是：防胜于治病。今天你花一点金钱、精力用于预防保健，明天你就会省下更多的用于治疗的钱，同时自己少受病痛折磨，也不会拖累家人。而且，对于维护健康来说，水比任何药品、保健品、高档食品都简单实惠有效。我们不要把前半生辛辛苦苦挣来的钱留在后半生去治病，我们要提高生活质量。人的生命只有一次，我们在热爱生命，讴歌生命的同时，更应该珍惜生命。

         让我们与息息相关伴随一身的生命之水，共同度过人类美好的一生吧！

         赵志军TEL：13333217276、QQ：1352597758

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