最近以来，不断有小伙伴问到我说，总是读一本书读很久，要怎么提高阅读效率呢？

因为自己也经历过这样一个过程，所以就把这些方法记录下来，分享给大家。

一、为什么要使用高效阅读法？

高效阅读也要想好这件事的初心。如果是盲目追求阅读的数量，并不可取呢。分享我的阅读初心，其实非常简单，就是为了改变自己。**用阅读改变自己，从而改变现实。
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因为这也是我从2017年开始的阅读初心，因为为了完成17年梦想清单，我写下了执行步骤。在写下的过程中，我发现我需要学会写作、学会高效沟通提高工作效率、需要学会管理好个人财务，等等等等。

而这么多能力，我该上哪去获得？我不知道找谁教我，不知道在哪可以上这些课程，我想了半天，只好上简书等网站，去看各个领域的牛人的分享，看够了分享后，我又发现他们推荐了不少书籍，就根据自己的需要，买来了相关的书。

所以我要进行高效阅读，就是为了改变自己。用阅读改变自己，从而改变现实；改变自己，从而实现梦想清单。

毕竟，阅读是起点最低，收益最高的方法。

二、什么是高效阅读？

是指在阅读实用类书籍上，采用高效的文本处理方式，将书上的内容，转化为改变自己的力量。我们曾想着要改变世界，但改变世界的真正方式，是先改变自己。

三、如何高效阅读？

总共分为三步——预习、笔记、高速阅读。核心：时刻保持自信，相信自己可以将书上的知识全部吸收

１.预习。一本书拿到手，第一步是三看：看书名、看目录，看作者序。

看完后思考自己看这本书的目的，这本书能否满足这个目的？

如果不能满足，这本书直接放弃。如果可以满足，就进入第二步：扫描全书。

扫描全书就是，快速将全书从头到尾翻看一遍。你可以选择坐在椅子上，书斜靠在面前的桌上，一手固定书，另一只手以大约1秒一页的速度，翻完这本书。

为什么要这么做呢？这是为了让我们对全书的主体有初步印象。就好像你要去一座城市旅游，可需要用地图将城市粗看一遍，形成整体的印象，这是一样的。

那么在翻阅的时候，很多人可能有个问题：扫描全书的目的是为了对书的内容有初步印象，但一本书少说三五百页，这么厚，翻完我就完全没有印象啦！那该怎么办呢？

其实，扫描全书根本不需要你记住具体内容，甚至可以任何内容都不用记住，放心大胆地让他们进入潜意识。不过，实用类书籍，绝大部分都非常强调逻辑，所以每一页通常都有标题、加粗字作为关键，翻阅的时候，重点发现这些部分。同时，每一页中若没有标题、加粗字，就可以看每一段的第一句，在实用类书籍中，第一句往往是一段的概括、核心。

扫描全书后，我们就可以将书本放下几分钟，甚至一整晚，让这些看到的内容，在大脑中活化一下，放松大脑，再进入下一步。

2.笔记。活化之后，我们就可以开始记笔记了。但要提醒一下，这个步骤其实是和高速阅读同步进行的。这里需要两个工具：方格笔记本、浅蓝色水笔。因为方格笔记本能让你跨越横线笔记本的舒服，尽可能记下跟过东西；浅蓝色水笔比起黑色水笔，颜色更跳脱活跃，又比蓝色圆珠笔更加流畅好写，能让自己写下更多灵感与想法。

工具备好，就可以开始工作啦。下图方格笔记本的使用方法，不仅在读书笔记时候可以用，即使大家在公司开会，或者自己遇到问题，思考解决方法时，都可以用这个方法，很适合锻炼大脑的逻辑性。

高效阅读方法分享

在方格笔记本上，一页，就是一个主题。一页，就是为了解决一个问题。

在这张图上，蓝色字就是你要填写的部分，红色数字是填写顺序。我们以读书为例，拿到一本书，你要写下论点。论点就是你的阅读目标、想解决的问题。

注意，这个步骤是和第三步高速阅读同步进行的。所以，你可以边阅读，边写下重点。重点，用关键词记录就可以了。

在阅读的时候，你可能看到有些内容对自己有帮助，但不一定很理解，就可以写下这个原句，并在方格本上写出自己认为的解释，进行消化。在解释的过程中，你会发现，咦，原来我的理解并不正确？或者原来这个东西还可以运用到别的地方？等等等等，每个句子，都可以连问自己5个为什么。

问完好几个为什么后，你对这个内容也有了更深的理解，因此，你可以对此，写出自己后面的行动，在整本书阅读完后，回到一开始的结论处，将自己的行动，全部记录在结论处。这样，你就在一个笔记本上，完成了对一本书的消化代谢。

这也是不提倡大家用横线笔记本的原因，因为横线笔记本总引导你将事实记录下来，却没有自己的思考。堆积在那里，只会令人消化不良。而方格笔记本，在你读完一本书，开完一个会，就让你当下写出行动与结论，直接完成一本书的消化理解，会议的行动总结，提升了效率。

3.就像上说的，记笔记与第三步高速阅读，是同时进行的。

高速阅读只有两步。第一步，回顾你的阅读目标、问题，也就是方格笔记本上的论点
第二步，带着问题找答案，阅读这本书。最后，在你的结论部分，写出了有用的可执行的结论。而如果觉得这个结论还不够，或者想更进一步，就可以做下一步行动，比如开始主题阅读，或者找相关牛人请教等等。

而在这个过程中，你一定会遇见惊喜，你会发现，原来这个知识和过去的知识传起来了。

ps:如果有特别想看的部分，完全可以略过其他先看，要记住，行动化阅读的核心，核心，就是相信你可以将书上的知识全部吸收，所以想看哪里，想从中间看，也要相信自己是完全不影响学习的。

至此，我们的高效阅读法的步骤就全部完成，我们做个简单总结：拿到一本书，我们开始预习，看这本书的书名、目录、作者序。如果觉得满足自己的阅读目的，就开始扫描全书，否则，就放弃这本书。

预习过后，我们拿出方格笔记本，笔记本上写下自己的论点，阅读时候的重点，开始高速阅读。高速阅读就是带着问题找答案，并在方格笔记本上对书中原句进行理解消化，并总结出行动。高速阅读后，将所有的行动对策，写在结论中。

而从头到尾贯穿在高效阅读的核心是什么？是信心，是相信自己可以学会全部知识的自信，很简单哦。

这就是高效阅读的全部流程，现在就开始行动吧！