你想和青春期孩子更好地相处吗？

今天上午，汇爱家2017年秋季班学员邓凤灵分享了她的成长之路。我看到一位坚定，积极成长和用心实践的妈妈，从开始想要拿到改变女儿改变先生方法的她，是怎么做到与青春期孩子无话不谈，每天拥抱，支持孩子在中考拿到一个意外中的好成绩？

你想和青春期孩子更好地相处吗？

做过简单介绍之后，凤灵直奔主题，先讲了汇爱家核心理念:感育。通过案例解读感育的三个维度。

她说，之前一直以为先生和女儿改变了她就幸福了。透过持续学习和不断自我探索，她发现唯有改变自己，爱自己，滋养自己才是最有效的。

你想和青春期孩子更好地相处吗？

我是一切的根源，她理解了也做到了。她说改变的过程是痛苦的，打破过往的限制性信念，调整家庭次序，从与父母同住到一家三口独立居住，从抱怨先生话少到发自内心感谢先生对自己的包容与接纳，从处处盯着女儿的行为到支持女儿做自己喜欢的事情，让女儿放松。她会在跑步时特意去女儿喜欢的网红奶茶店为女儿买奶茶，并赋予爱的意义给孩子，这在以前是根本不可能的。以前的她认为奶茶不健康，不利于青春期孩子的身体。当她充分接纳孩子，常常给孩子惊喜，孩子开始喜欢待在家里，和妈妈聊天，而且经常抱妈妈，向妈妈表达爱。孩子在有了满足感的体验之后就不再要求喝网红奶茶，反而主动吃健康的食物。青春期孩子要的尊重，信任，支持她都给到孩子，孩子学习动力越来越强，以超越摸底考试60分的成绩考上高中。

你想和青春期孩子更好地相处吗？

凤灵反复提到大卫霍金斯的能量层级图。她就是对照这张图不断调整自己，滋养自己，找到自己在运动方面的天赋让自己从原来的-50到现在310的能量值。调整了家庭次序，提升了自己的能量，她的家庭氛围终于如她所愿越来越轻松。次序对了，爱就开始流动！

她说一念之转是她常用的工具，越多探索越多发现事情本身远没有背后的价值重要。那个不自信，没能量的凤灵成长为有勇气，主动分享，淡定的青春期孩子妈妈。她的目光不再聚焦在哪个朋友很优秀，哪个朋友很有能量。她开始看到自己，拥抱自己，肯定自己做到的部分。和自己的关系才是核心啊！

你想和青春期孩子更好地相处吗？

汇爱家的课程魅力还在于学员之间的支持，无论周内周末哪天分享会，总有学员自发做义工，带自己的朋友一起学习。这是能量的流动，更是学员之间的共创！祝福凤灵，祝福每一个走进家长力课堂和即将走进家长力课堂的你，你的生命值得绽放，汇爱家点燃你的梦想。

你想和青春期孩子更好地相处吗？