Day1 自律从现在开始

5.13  今日日结

01 日常

1.早起  六点半起来，但是又赖了一下床，既然决定早起了，就好好运用早起的美好时光吧

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2.阅读

《微习惯》1.2章 看了还是很有收获的，但是读的太粗糙了，要认真慢下来读才可以。

3.运动

跑加走三公里打卡完成

4.目标    坚持练习100次演讲

5.新习惯  开始记账，真正坚持把每天消费记下来是真的有用的。

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02 课程作业【我现在的状态】

我现在就是想做很多事，但意志力还不是太强，追求完美以至于形成了拖延症，不到最后一刻根本不着急，行动力极差，不能把想做的事持续下去，不能再这样下去了，所以从走出去第一步今天开始改变。坚持写日结。

03 反思和感悟

完成比完美更重要，先走出去第一步去完成，第一篇日结写的很不好，但懒开始好过不开始，第一步，先完成，第二部，满满精进让完美

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04明日目标

1.完成演讲稿的修改整合和练习

2.完成网课第三章和第四章

3.看《微习惯》第四、五章

明天加油＾０＾~

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