今天听课坚持了3个小时

怎么做到的呢，以前总会被微信打扰，除了别人发给我的信息，还有就是我自己也忍不住给别人发。

今天，为了忍住，我把微信退出了，就这样我坚持了几个小时。为什么不断网呢，因为我还要用手机听课，这个方法挺好，今后要多多利用。