0912晨读感悟--试着和自己做约定

以前有很严重的拖延症时，想尽各种办法却克服不了。后来不记得在某个时刻突然意识到好像每次答应别人的事情都能很好完成，不会拖延到最后一刻，但是每次面对自己的学习问题却总是一拖再拖，用尽办法也没有什么改善。

后来想到的办法是把自己当成别人来作约定，比如和自己约定说这一天一定要完成英语学习和晨读感悟，把自己当他人来看待，为了不爽约，就会千方百计想办法完成它。自从实施这个办法之后，拖延症慢慢在改善，到现在为止几乎可以毫不费力做自己安排的事情，学习安排的内容。

有一点需要注意的是要根据每天剩余时间来安排学习内容，否则安排的太多，因为强迫症要把它完成，就会弄的很晚，严重影响睡眠。发现和自己做约定的优点，尽量避免过度劳累的缺点合理安排事情。