去做让你焦虑的事情

你是否经常感觉焦虑，而心生烦躁。从而周而复始的循环这种状态。

其实，焦虑是解决不了任何问题的，你只有去做让你焦虑的事情，你才能把焦虑这种情绪平静下来。

我们焦虑，是因为我们不想努力，但是却想有成功的结果。

但是不管你再怎么焦虑，只要你不行动不努力，焦虑这件事情就一直会存在。

任何事情你不去努力，不去争取，是不会有结果的。

所以我们打败焦虑，就是去做让我们焦虑的事情。

如果你焦虑自己的能力，那么你就去做让你提升自己能力的事情。

如果你焦虑自己身材，那你就去做运动，做好饮食规划，坚持执行下去。

如果你焦虑小孩的教育，那你就多去阅读育儿相关的书籍。

只要你行动起来，那么焦虑就已经开始远离我们了。

焦虑并不可怕，可怕的是我们一直焦虑，却不行动去做我们焦虑的事情。

很多时候，我们焦虑这个事情的本身并不难，难的是我们自己在思想里，给焦虑这个事情增加了难度。

只要我们勇敢的走出了第1步，那么剩下的困难都会一步一步慢慢的顺利解决。