大人，你也慢慢来

过度焦虑是目前很多人的心理状态。

我们不断地赶路生怕追不上别人，我们为了升职加薪哪怕996的工作制度也在所不惜，我们害怕被这个社会抛弃，我们想住更大房子买更好的车，我们因为孩子一次成绩的不理想而忧心忡忡，我们害怕被贴上loser的标签，我们费劲全力只想过上看起来体面的生活，我们害怕一个中产阶级突然破产一夜回到解放前。

可是我们真的需要这么焦虑吗？

都说成年人的世界从来没有容易二字。很多人离崩溃只有一步之差。安慰别人容易，放在自己身上就不行。

我们都太在意结果了。成功者，失败者，企业家，职场小白，家庭主妇，高管，高官，高级工程师，有钱人，土豪，官二代，富二代，这个社会有太多太多的标签。我们追求的就是这些标签吗？只是为了让别人提起我们的时候说出其中的某个标签吗？

可是结果真的那么重要吗？我们每个人最终的结果不都是死亡吗？而这个结果不都是一样的吗？

我想，按照目前我国的国情，大部分家庭已经实现了小康，至少温饱是没有问题的。我们每个人追求更好的生活也是无可厚非的。如果不这样，人类社会就会停滞不前。

我们要努力，也要努力克服焦虑。毕竟焦虑影响健康，影响自己的心情，也影响别人的心情。

如何避免过度焦虑？我觉得首先要找到自己焦虑的根源。其次要认真分析这些根源的焦虑必要性。如果是为了生计所迫，一家老小嗷嗷待哺那焦虑是在所难免，要化压力为动力，带着满满的爱去工作，因为你每多挣一分钱，家人的生活就可以改善一点点。如果是为了活成别人所谓的成功，让别人对你俯首称臣，为了体现自己的高高在上，那你从一开始就错了。焦虑也只是害人害己罢了。如果已经实现了财富自由，只是因为他人的影响或者自己的欲望无法满足而焦虑，这也是没有必要的。最后，我们应该专注于当下，不要只盯着结果。

人生的旅途是漫长的，沿途的风景也是美好的。可是我们很多人急匆匆的赶路，却看不到沿途的美景。我们都太急功近利了，所以那些成功学才会如此盛行，毒鸡汤才会那么多人喜欢喝。有人统计过成功学已经成为一个市值百亿的产业。

慢下来吧，用心去生活。你会感受到生活的美好。如果你慢下来，用心去生活，你就不会因为日复一日的工作而感到无望，你会因为点滴的进步和贡献而开心。如果你慢下来，用心去生活，你不会因为给孩子辅导作业而气得吐血，你会感受到陪孩子一起成长的快乐。如果你慢下来，用心去生活，你不会因为一时的难题而焦虑不安，你会努力找到解决问题的办法，因为你知道，困难也是生活的一部分。

静下来，想一想来时的路，想一想自己要到哪里去，默默的努力，你要的，时间都会给你。