手帐 | 努力变成自己想要的样子
视觉涂鸦
写手帐半年，渐渐把日子过成了诗，现在努力变成自己想要的样子。
一、手帐解决了我熬夜的坏习惯
没写手帐之前，总觉得自己的时间不够用，想做的没有做完。时间就到了凌晨了，又成了夜猫子，熬夜第二天上班超级不舒服，恶性循环。
写了手帐，为了解决自己熬夜的坏习惯，给自己做了早睡早起时间记录表。
将自己每天睡觉跟起床的时间记录下来，一个月下来，发现自己超过12点睡的次数已经不超过5次了，相比较之前不过12点不睡觉的习惯，已经有了很明显的进步。
二、解决了我的拖延症
时间饼
很多人，多多少少都有点拖延的坏习惯。我也不例外，比如洗衣服之类的，明明上午30分钟就能解决的事情，非得拖到了晚上睡觉前去做。
后来我运用24小时时间饼，相应安排自己当天的任务打卡。这样每个时间段干什么就一清二楚。（时间饼如果感兴趣的，可以去某宝买时间贴纸，或者印章，每天画太浪费时间了。）
比如我3号的当天安排，上午11-12点写文案，没有其他的安排。那么整个上午，查资料，然后把当天的文案写好就行了。
中午12点-1点，听英语听力，中午午休时间用手机听听力，练习英语语感。
下午2点到3点，因为上午都把工作完成了。下午就是自己的时间了，安排一个小时左右的阅读。
3点之后到下午6下班，还有3个小时，这个时候，就可以写自己文章了。
6点下班顺道去买新鲜的水果跟菜，到家差不多7点左右，做饭吃饭收拾基本上8点左右搞定。
记了手帐之后，自己做饭的次数越来越多，特别喜欢每天去超市买新鲜水果和菜，好好生活最重要的就是好好吃饭了。
上班偶尔带带新鲜水果与同事分享，感觉特别好。办公室有吃零食的习惯，Boss也经常带巧克力糖之类的给我们。
晚上8点到9点打卡，最近参加了Snow老师的音标学习班，会有课后打卡作业。一个小时留给自己认认真真完成作业了。
9点到10点绘画练习，这个是自己最喜欢做的事情了。画画是我的爱好，之前一直想画，每次都被耽搁。写了手帐之后，开始认认真真坚持画画。每天根据当天的一些事情，画一幅画，或者做涂鸦笔记。
临摹作品
涂鸦笔记
三、记手帐的同时，也是在反省自己，让自己变得更好
整理当天的笔记，写反思就是日省。记录当天发生的一些需要注意的地方。
像之前有天，我哥哥给我电话，说我联系家人次数太少了。于是我把这个写下，要注意的地方。时刻记在心里面，有空就跟家人语音视频，去关心他们，即使很小的事情也是值得的。
如果不是手帐，哥哥只是随口一说，我可能转身就忘了，可是用手帐记下来之后，没事翻到那一页就提醒自己一次。
四、手帐让每天都变得特别有意义
我的手帐还有一个最重要的一部分就是碎碎念，记录当天发生的有趣的小事。原本以为自己每天过的都很平淡，结果却发现其实每天都是特别的。
当我把这些小事记下来之后，感受到了时间的力量，感受到了生活的意义。
2号星期四，开始上Snow老师的音标课，于是便画了个上课的小漫画（临摹的）。毕业之后，除了培训就没有像课堂上一样上课了，这对于我来说挺有意义的，所以要记录下来。
之前关于这一部分的文章：手帐让普通的日子变得更有意义
五、手帐帮助督促自己完成小梦想
看了《记事本圆梦计划》之后，我根据书里的指导。做了自己的10年目标规划，写下了自己的目标和计划。
根据自己目标一步一步去进行自己的提升。其中有一项就是说一口流利的英语，之前英语实在太差。
工作的时候，同事接电话，他的电话大概说了30分钟左右吧。全程我只听懂了2个单词，一个“Hello”，一个“may”。
这件事经常被领导拿来吐糟我，虽然我是百毒不侵，没有玻璃心，不过还是很羡慕英语说的很好的人，所以决定要认认真真学习英语，变成自己想要的样子。
关注很久的女孩子写过一篇文章题为《变成自己想要的样子》。我们要变成自己想要的样子，不因为别人，只是因为我们自己，做不到不过是因为自己给自己设限。
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