富裕日记/2022/10/23/
今日小成就
• 把九月份到今天，整个月账单记好，花了五个小时；
• 下午一点半，喝了一次咖啡，现在变狗，睡不着
• 全程参加逆熵增合伙人会议，积极发言和参与讨论，由于过于紧张，声音变得非常粗，讲话语速也过快
今日感恩
• 开心果一早就给我的周复盘赞赏留言，还来微信私聊给我赋能，虽然我可能看起来很有能量，但是每天很多事情，我有时也会非常失落，所以我很感恩我有这样的朋友。
• 重新下载了flomo笔记，小米是写flomo笔记的高手高手高高手，每次用flomo就想到了她，感谢她在我什么都不懂的时候，很耐心详细的讲解了flomo笔记的用法。而且她每天都在社群免费教大家用flomo写作，很荣幸有她这样的密友。
• 感谢英杰打开了我的很多认知，他用他的专长帮了我不少忙，这样的朋友太难得了。我也悄悄地给他留言赋能，我相信金子早晚会被人发现的，他不仅是金子还是宝玉，每天都在用他的能量影响着我。
• 感谢老爸和我聊天，他今天赚了外快，而且付出的时间比平时少了三分之一，我应该多和他聊一聊，以前每次他数落我弟。我的情绪开关就会爆发。但是现在不一样了，我能够把这个情绪开关掌控了，就像Morgan说的，改变情绪的最快方式：重新定义。
• 我公布一下，Morgan就是我的男神，因为他性格很好，身材很好，超级学霸，做饭很棒，记忆力超强，很尊重女生，重情重义，擅长学习……还有，在冲破黑暗小组，大家都叫他男神
今日感悟
• 当我想很多事焦虑的时候，我就选择了一件最头疼的事情，先去处理，这就像，我在丛林深处，不小心踩到了满是刺的树杈子，我能帮自己的，就是找到那个最让我疼的倒刺。
• 找到自己的情绪开关并写下来，这个方法我和圆圆分享过，但是我做得并不好，所以这一周，我会做好这件事情，回顾收集自己的情绪开关，特别是在对待家人的问题上，我不想做那个随时被情绪引爆的气球。
• 虽然团队会议对我而言，在我的作息时间上比较晚，但是我是积极看待这件事情的，开心果说：我们现在很少会消极的看待事情了，哪怕坏事也会努力往好事去转化。他说得真好，我的认知已经让我学会去看待事情的多面性了。当我认为利大于弊，我就会去转化内心不小心出现的小九九。(小九九这个词是乐乐的公众号以前出现的词语)
明日计划
• 继续完成待办清单，两本书评。《托马斯小火车》最紧要
• 富裕日记一定在睡前写
• 本周每天用微信时间，不能超过5小时，否则超过一次，跑一次八公里。
