宏光·金玲365天通情达理功课（275）

宏光·金玲365天通情达理功课（275）

功课第275天（20190724）

                    改变心理预期

      美国著名心理学专业刊物《心理科学》，在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。

      我们平时常见的视力表，都由十几行大小不同、开口方向各异的“E”字所组成，且“E”字都是上面的最大，越往下越小，被测者就会有一个心理预期，从最初的能够看清楚，变成越来越看不清楚。而在实验中所用到的视力表，“E”字却被设计为上小下大，结果被测者的心理预期被扭转了过来，从最初的看不清楚变成了越看越清晰。

      一个小小的改变，却产生了很惊人的实验结果，所有被测者的视力水平都有了大幅提高，一些在普通视力表中看不清的字母在实验视力表中却能够看清楚了，很令人不可思议。

      真是一个很有趣，也是一个能够让人受到启发的小实验。改变心理预期的方向，竟然能够提升人的能力。这样一个实验结论，在陪伴孩子的过程中也能够得到很好的应用。例如孩子刚刚接触一门新知识或学习一项新技能，如果让孩子尝苦头，让孩子感觉越来越难，那么孩子就会越学越吃力、越学越痛苦。而反过来，通过启发引导，帮助孩子找到更简单的方法和更好的感觉，改变孩子的心理预期，让他们尝到甜头，那么孩子就会越学越有信心，越学越轻松自如！（宏光）

宏光·金玲365天通情达理功课（275）

                        无    题

      女儿在舅妈家叨扰半个多月，为了表示感谢，决定亲手制作几样拿手的“原创手作”聊表谢意。自我感觉，亲情无价，自己亲手做的礼物自有一份诚挚和真情在里面，最能表达我的谢意和感恩。

      因为舅妈是老师，所以我选择制作几款玫瑰笔花送给她，其中两只还换上了红色的笔芯。换笔芯的时候想到了女儿，她是一个周到的孩子，曾经我为一个教师朋友做玫瑰花笔的时候，她建议可以换成红色笔芯，因为老师经常要批改作业、判卷子。除了玫瑰花笔，我还为舅妈制作了刺绣化妆镜和刺绣口金包，精心画出底图，一针一线细细绣出，每一个针脚都是感恩和祝福。我绣得开心快乐，相信收到礼物的舅妈内心一定会充盈满满的喜悦。

      而在制作的过程中，真的体验到了宝华老师所说的心智机器退后的感觉，全然地投入到我喜欢做的、令我兴奋的事情当中，心平和宁静、安然喜悦，随着底图被绣线填满，眼中所见又立体而鲜活，花儿在冲我笑，叶子轻轻地摇，仿佛有微风拂过……

      我喜欢这种感觉，只是指间中细细的缠绕，一针一温柔，一线一情牵。

      耳边响起李宇春的《蜀绣》，“芙蓉城三月雨纷纷四月绣花针，羽毛扇遥指千军阵锦缎裁几寸，看铁马踏冰河丝线缝韶华红尘千帐灯……君可见刺绣每一针有人为你疼，君可见牡丹开一生有人为你等……”（金玲）