与NLP课程的美好邂逅

        今年的十一因为参加了NLP的课程显得在记忆里格外的清晰，我用了将近一个月的时间来回顾这堂课，当间隔这么多天后，课堂上的一切依然历历在目，就仿佛刚刚落幕的今天，我甚至能感受到身体的澎湃，为课堂里的每一幕温馨和导师精湛的技术。

        通过这次的学习，让我收益最多的是“假设性前提”，课后的很多时候，当我意识到自己活着他人对于现状不满的时候，我的大脑中就会自然的蹦出这几个字，一个假设性条件让很多事情变得波澜起伏。当自己所期待的事情未按照预期的方式出现的时候，之前很容易出现抱怨或者焦虑，现在却很容易通过一个“前提”更容易的理解事情发生的始末，很多时候都是自己预设了一个“应该的”结果，然后在一个假设性的过程中前进，当出现偏差的时候不是觉察和调整，而是被情绪绑架。学习了NLP之后，我会向前寻找，挖掘到那个假设性的开始或结尾，让自己看到现实可能出现的或能够接受的过程，当不能如愿按照预期出现的时候可以及时进行调整，而不是掉进情绪的漩涡。在课堂上看到老师的每一个疗愈个案，都是在一个情绪的面上出现了遗憾，当事人走不出去情绪的漩涡，看到了情绪背后的需求后人就容易放下了。

        第二个收获是关于内在语言的编译体系，习惯性把人分为理性的状态和感性的状态，认为在理性的状态下，人比较容易得到正确的答案，因此我也认为自己应该是一个理性的人，那么所有的逻辑推理都应该是正确的。当上课学习到所有的信息都是通过内部表象系统传递给了人，而且每个人还有自己的先行表象系统，偏好让很多信息在被看到被收集的时候就出现了不同，接下来信息在每个人的系统里进行了删减、弱化，夸大甚至扭曲，所以最后剩下的信息已经和理性或者感性无关了，当我了解到这一点的时候，对于每一次思考的最后结果都会更加的接纳，当不是我要的情况时，我会更愿意去看看过程中发生了什么，对于别人的表达也会更加的接纳，因为会想到对方的先行表象系统可能和自己不同，所以表达出来的情况也会有差异，我会试着翻译自己可以怎样解读这些信息，然后再去确认，突然发现沟通的途径多了很多

        第三个收获是沟通层次的变化，之前一直以为沟通是建立在语言的精湛上，其实有更多的可能，课堂上学到的六感，让我看到描述一件事或者事物的时候，为了让别人更容易了解可以在多个维度全面的了解，而不是根据自己的习惯介绍，遇见障碍时还觉得是对方的理解能力有问题。当一定要有话题进行下去，或者当谈话偏离的某一个轨道的时候，向上归类可以回到主线，向下归类可以觉察更多，找到更多可能，旁支归类可以让话题更加丰富的延伸，在用nlp的方式进行听和说的过程中，对话变成了一种美丽，不仅仅是一个任务或者一个过程，那种享受期间的美，让我自己都充满了力量。这一点也是最近工作中经常会应用的方式，身边的朋友总会说，这样聊天好畅快，我想这就是nlp的魅力。

        虽然用了一个月的时间来回顾，但还是觉得信息量好大好大，很多应用的技术真的需要试试做才能体会更多，那种同在的领悟更是另外一个境界，我会在接下来的工作中尝试更多的使用，让自己变的更好。