做好的自己！

1.按计划落实自己制定的目标。

2.养成早睡早起的习惯

3.坚持锻炼身体

4.读一些经典名著。

5.每周和家人谈话，聊天。

  6.陪伴孩子是最好的教育，当朋友一起学习，成长。

7.关注内心的需要，而不是为了人云亦云。