爱自己是终身浪漫的开始🌹🏃

你一般熬夜到几点？

数据显示，

成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠，

免疫系统功能就可能降低一半，

一天少睡三个小时

就足以降低重要免疫细胞的功能。

不管这个消息的真实程度

总之熬夜是个不好的习惯

严重影响身体的健康

远离熬夜，从今晚做起！