懒散太容易成为习惯

  预约了妇科筛查，一切顺利进行着，一天都是阴沉的天气，显得冷冷清清，让人有点昏昏欲睡，回家还真的睡了一觉，有点像前期焦虑“用力”太过了。

寒潮来袭了，有点要进入冬眠期的节奏，开始懒懒不想动了，这种懒散太容易成为习惯。避免陷入这种状态中，就要再去检视自己的目标，对标自己现状，然后动起来，哪怕达成最小的目标。

《复盘：对过去的事情做思维演练》陈中

复盘：将过去的事情重新“过”一遍，思维、行为的回顾、反思，找出原因、找到规律，以建立指导后期解决问题的能力。

复盘的步骤：回顾、反思 、探究

总结只是复盘的一部分，总结是静止的，复盘是动态的，总结是平面的，复盘是立体的，差距就是推演。

沙盘不等于计划；复盘也不等同于总结。