酷热天气里的随想

        子夜三点多钟醒来，看了一下手机屏幕，显示此刻温度31度。房间里开着空调，虽然温度调的是30度，可我仍然要裹着被子睡觉。起床出门上卫生间，一打开房门，热气袭面而来，一股燥热将身体包围。这让我很是疑惑：室温31度和开空调30度，两者之间只相差一度，为什么体感就完全不一样呢？谁能告诉我里面的奥秘？

        我想起了前天下午副市长、公安局长到路边上看望慰问执勤一线民辅警的情形。天气预报播报当天温度在37度以上，具体“以上”到哪一度却语焉不详。我在慰问点站了不到5分钟，全身便汗如雨下。在空调房里待习惯了，很多路面上的劳动者其工作的辛苦，已经不能感同身受，这让我对自己目前的工作环境有些感恩。我们一路奋斗过来，为了有个更好的生存条件。所以任何矫揉造作、无病呻吟都是毫无必要的。

        在当天我自己亲手撰写的信息报道里，开头的这几句话这样写道：“7月22日下午，气温酷热，热浪翻滚，地表温度达到40多度，副市长、市公安局局长夏xx来到城北市会展中心交警执勤点，看望慰问……”就当天的闷热感受，气温估计应该有45度左右了。当天慰问结束以后，我回到办公室吹着空调，用不到一个小时的时间写完了这篇慰问信息，用词真挚恳切，语调饱含感情，自认为写得还不错。等到第2天快下班的时候，点击率已经快达到200次了。这是我们支队网站点击率上升速度最快的文章之一，高温热浪让大家感同身受，也在考验着每一个人。

        据说台风已经在东太平洋洋面上形成，正在往福建、浙江、广东沿海一带而来。昨天晚上看中央台新闻，上述这些地方正在下雨，随着雨水浇灌大地，温度也将会下降。我们江西的地域板块靠近福建和浙江，台风扫过它们之后接下来就会进入江西地界，久旱逢甘霖的时候就要到了。查了一下天气预报，从星期五开始，新余市开始刮风下雨，白天最高温度也会降到三十三、四度左右，持续时间为一个星期，内心不由得有点欣慰：终于可以苟延残喘一段时间了，哈哈！

        天气热的时候怕热，希望秋冬时节赶快到来；天气冷的时候又怕冷，想想还是过过春夏算了。这种怕热怕冷的模样，说来说去还是像我这样的中年大叔体质下降的问题。当中老年人身体开始日趋衰弱，处于人生的下降通道中时，对任何外界环境的剧烈变化，都会变得很敏感的。在童年或者说青少年时代，又有谁会那么在乎天气的冷热呢？我小时候最喜欢过的就是夏天了，光着膀子在门前的小河里游泳，看着万里无云蔚蓝的天空发呆、听着庭院里树上蝉鸣发出长长短短的声音……这些都成了人生中美好的记忆片段，每一个夏天都是一幅色彩斑斓的风景画！

        人总是要长大的、变老的，我们的容颜会日渐衰朽，不复年轻时候的健康美丽，身体对外界环境的耐受性也会慢慢下降。我看到很多步入中老年的男女，开始有了年龄焦虑、容貌焦虑和健康焦虑。对于女人而言尤其如此，她们会花更多的时间、精力以及金钱，用来捯饬自己的这张脸，各种各样的护肤品、化妆品涂抹到了脸上，想通过补充更多的胶原蛋白来让自己看上去更年轻一些。这些都无可厚非，随着大多数人生活条件的日益改善，每个人都有让自己变得更美、更年轻的天性和权利。

      相比于光照顾自己这张脸，我对那些中年以后，身材能够依然保持健美的男女抱有更高的敬意。中年男女由于新陈代谢开始减慢、饮食不注意节制、不怎么讲究科学运动等原因，很大部分人身材会开始慢慢变形，长得有点歪七扭八了。他们的身材或过于肥胖，或过于消瘦，当然还是以肥胖者居多，总而言之很多人看上去惨不忍睹。这是对自己的身材管理缺乏自律等因素造成的，我身边就有很多这样的例子，挺着一个大肚子的男人比比皆是，到了中年以后的女性腰身粗壮的也很普遍。

        不过，我也看到相当一部分男女开始注重自己的身材管理了。有一些女性经常参加瑜伽运动，可能这种运动对塑身很有帮助，朋友圈里面（包括网上、网下的朋友）的女性朋友、同事、邻居、熟人进行瑜伽锻炼的越来越多，身材好的人也有很多，这是一种自律的表现，也是对自己有要求的表现。男性相比要稍微差一些，也可能男性承担生活的压力更大一些，每日里为养家糊口而努力，没有过多精力花在自己身上吧？

        昨天晚上吃完饭，我在自己的家中体重计上称了一下体重，显示为116斤，相比我的身高体重比而言，还要再增重5斤左右，才能达到世界卫生组织所设定的最完美的体型标准。当然不仅仅是身体的总重量，关键是全身上下要比较匀称，做到该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。最重要的是体重多少是其次，身体的健康才是首要的。要从重塑价值观开始，重塑自己的整个身心。

        讯飞语音输入75分钟，全文1820字。