2022年3月日精进

记录自己想记的！

3月1日

1、帮着先生做了一顿饭。

2、看了《人世间》5集，觉得人世间谁的生活都不容易。我决定看完这电视。

3、步行了7千多步。

4、刷了半小时视频号。

5、和先生聊天谈心一小时。

3月2日

1、写了一篇日精进。

2、看了5集人世间。

3、看了三篇公众号文。

4、看了直播一小时。

5、走了七千多步。

6、做了一顿饭和洗了一次碗。

3月3日

1、计算起来，坚持得最好的就是记录《日精进》，每天有至少记录有意义的五条事情，也顺便完成简书日更挑战，目前已经快九个月了。

2、看了《人世间》两集，好多人都看哭了，我没看哭，要搁以前，我指不定得哭死，如今我竟然是在研究写法，也不知是好是坏。

3、我觉得我一直就是把看书、写作、步行、跳绳培养成自己的兴趣爱好，而不是职业。

4、孩子们上学了，如今我自己的时间大概就是这样：每天赶路2小时，睡觉7～8小时，上班8小时，中午休息刷视频2小时，回来做饭1小时，看社群消息1小时，哄孩子睡觉1小时，写日记1小时。

5、今天走了七千多步。

6、看了半小时书，都是利用休息时间做的。

3月4日

1、早上7点10分起床给孩子做早餐。

2、看书半小时。

3、看《人世间》6集，还有20多集没有看，追电视剧果真费时间。

4、一晃又到周末了，孩子上学后，每天倒是充实了不少

5、大多时间都没有利用好，这让我挺自责的。

6、等孩子睡觉，等着等着把自己差点等睡着了。

3月5日

1、给孩子做早餐和午餐。

2、带孩子画画两小时。

3、带孩子玩2小时。

4、写日记一篇打卡。

5、步行了七米。

6、来娘家幸福挺多，不过老妈挺辛苦的！

3月6日

1、带孩子画画两小时。

2、步行一万多步。

3、刷视频号2小时。

4、做家务2小时。

5、带孩子回县城家。

6、剪了一新发型。

3月7日

1、孩子上学了发现时间过得是真快，才把孩子送学校，没过多久又发现要准备送孩子去了。

2、很困，躺在床上就像睡觉，看来我若是不利用好白天的时间，晚上就困上加困，一上床就想睡觉。

3、我突然间发现，自己已经空一星期没有打卡了，觉得没啥必要，也就没有再打。

4、我若是还找不出写作的方向，那我就真写没气了。

5、老是希望别人来救我，不如希望自己救自己。

6、说了不做，一切都是白搭。

3月8日

1、今天步行了一万四千多步。

2、在单位过了女王节，然后去逛街，给自己买了两件衣服。

3、帮着先生做饭，洗了一缸脏衣服。

4、刷朋友圈，爬楼看社群消息。

5、写了一篇公开日记，不管咋样，我又重头开始打卡写日记了。

6、发现自己还有很多短板弱项需要补齐，人际交往、当众发言都是需要花大力气学习的。

3月9日

1、今天工作了八小时之久，一直盯着电脑看，眼睛还是受不了。

2、步行了一万步。

3、看了半小时的书。

4、花了两小时爬楼看社群消息。

5、给大宝做早餐。

6、下班回来买菜，帮着先生做饭。

7、写了五百多字的日记，然后瞌睡就来了。

3月10日

1、步行了八千多步。

2、看了三个小时的电子书《虚构》看完了。

看了社群消息，用时两小时，每天必看。

3、写了一篇日记打卡。

4、我这记性，突然觉得自己没带脑袋，是不是越健忘的人越可爱呢？！

5、今天遇着单位领导，有点尴尬，不知道说什么，看来我和个木头人没啥区别。

6、昨天孩子从桌子上摔下来，幸好没有摔着。早上起来又有点咳嗽，接着吃板蓝根吧。

7、给大宝做了早餐，帮着做了晚餐。

3月11日

1、今天走了一万三千多步。

2、两孩子又感冒了，弄得挺心烦，越是带得精细抵抗力越差。

3、社群爬楼冒泡，看了社群的解读经典课。

4、成天就感觉累，不过今天确实是累了。

5、哄孩子睡觉。

6、看了三篇公众号故事。

3月12日

1、还是习惯在晚上用手机写东西，码到十一点钟，然后睡着了又醒来写。

2、看了半小时书。

3、看了五篇公众号文。

4、步行了一万步。

5、带孩子们剪头发洗澡。

3月13日

1、今天睡到早上八点，起来后就收拾孩子们穿衣服，然后给他们做早餐，然后收拾衣服洗。

2、带大宝去画画，顺便也把小宝一起带去，如今能自己跑了，带出门倒也不麻烦。

3、孩子画完画后带他们喝饮料，吃汉堡薯条，吃得可香了。4、好不容易周末，带孩子们去游乐园玩，顶着大太阳玩了两个多小时。

5、直接从玩的地方开车回大方了，孩子们第二天要上学。

6、先生把家里收拾得非常干净，我看着挺开心的。

7、趁娃看电视的时候，我躺在床上看了半小时的书。

8、陪孩子看了二十分钟书。

9、做了晚餐，清洗了一堆碗后，觉得还挺累的。

10、躺在床上刷了半小时社群，今天群里很安静。

11、我又决定从明天开始练习早起更文，因为我觉得写文还是头等大事。之前写的那些，现在回头看看，发现写得还挺不错的。

12、写了一篇日记。我觉得想要进步还是得计划好，计划好了要严格行动，不然就会回到解放前。

13、有时又觉得，回到解放前又怎样，人不都是得往前走，低谷算什么，反正都是低谷了，那每天进步一点不也是前进。

14、和先生盘算了一下这十年的工资，其实也不少啊，两个人加起来得有一百万，可是为啥到现在都是负债没存款呢？15、和先生聊晚了，希望明天我能在六点半之前起床。

16、步行了一万多步。

3月14日

1、重新开始练习早起更文，六点半起床用电脑打，今天是第一天，虽然昨晚睡得很晚，但是也做到了。

2、忙完工作上的事，中午抽时间刷了一会视频号，顺便看了社群消息还有新闻。

3、开了一下午会，这波疫情又开始严重了，没有了安全，什么工作都得靠边。

4、今天早起更文了，心情是真的好，整个人的感觉很舒畅。若是没有更文，一整天都是焦虑得慌。

5、下班和同事聊了一小时工作的态度：事情是会认真做的，但不再像以前自己揽事情来多管闲事了。

6、回来做晚饭吃了后，趁孩子们看电视的时间看了半小时的书。

7、我看孩子看电视的时间差不多也快有一小时了，就给关了，没想大宝也没闹，还主动看起了书，我和他还约定了以后八点看半小时的书，各看各的，真希望孩子养成看书的习惯。

8、陪大宝睡觉，和他聊了四十多分钟，他有很多愿望就是遇着困难了就逃避。他很瘦，他告诉我不喜欢上体育课，说很累，所以我觉得很有必要让他坚持锻炼了，身体是革命的本钱，现在天气好了，我觉得他不上课的时候，我就可以带着他起床跑步，就算孩他爸不带，我也要带他去养成这个运动的习惯。反正我也希望自己以后早起跑步，顺便带上孩子一起养成。

9、步行了五千多步。

3月15日

1、今天是我早起六点半更文的第二天，也是我和大宝规定晚上八点后看半小时的第二天。

2、步行了六千多步，觉得很累。

3、不喜欢和不熟悉的人说话，也不知道怎么了，什么都不好意思，那还好意思活着！

4、说是油价又要涨了，竟然长到了九块每升，还是我那充电的小四轮巴适。

5、工作上这几天开始有些忙了，反正闲了忙了都不太适应。

6、我发现自己还是喜欢工作，自己一闲下来后，就觉得没有价值了。晚上十点还在群里调度，会不会有人说我烦人，大晚上的不让人睡觉，刷存在感什么的？

3月16日

1、写完两篇日记，早上一篇晚上一篇共两千多字。

2、有点恨自己在工作群里多嘴，下次还是躲着点,把自己印象弄坏了，就不要去挽留了，学做透明人就做透明人，没什么大不了。

3、看了一个半小时的书，看完了《一年的8650个小时》，还是道理太多，没什么实际依据，不是自己喜欢的类型，勉强看完。

4、我现在基本上是隐藏着写文，因为我觉得没有那么多是需要和别人分享的。

5、步行了六千多步。

6、中午送妈妈去了一趟县城。

7、回家来哄孩子们睡觉。

8、现在工作也要求写工作日志了，这也挺好的，每天做啥能记着。

3月17日

1、今天是早起练习写文半小时的第四天，只写了十五分钟，被孩子给耽搁了，不过中午和晚上各码了一些字，有两千左右的字，就是想着什么写什么，标题都不拟，反正就是记录吧，也许只有自己看得懂，就是记录呗。

2、昨天看了一本书，说时间的应该弄成半小时一个单位，这世间最大的平等就是每个人每天都有二十四个小时。

3、步行了六千多步。

4、今天看了《围城》两章多。

5、爬楼看完社群聊天。

6、记录能让人知道自己曾经是活着人。

3月18日

1、小宝咳得很，没上幼儿园，给他请了两天假，带着他来老家，我上班，也好时刻照看着。

2、以前我对工作是挺热爱的一个人，如今发现有严重的懈怠情绪了。这状态挺影响我心情的，我在想，要是能得调城里工作或者考走的话，就能解决问题了。

3、今天上班录了一天外出务工信息，边上班边带娃。孩子自己玩了很久，挺配合，什么也没耽搁。

4、下班回来整理了一下文阁老家，好久没有住了，一股子霉气。我把厚床单都给换了下来，又把薄的衣服给找出来换上。衣服把能送的送人，把那些不要的都给扔了。

5、哄两孩子睡觉，两宝贝挺兴奋的，老是不睡觉。

6、今天六点四十起的，有二十分钟的时间码字，然后就开始琐碎的一天。

7、我发现自己不是那种喜欢粘着别人的人，我能独立自主的把自己的时间安排得妥当，做到互不打扰。

8、看了半小时的电子书。

9、步行七千多步。

3月19日

1、六点半起床码了一千左右的字。

2、七点带大宝出去散步+跑步四十分钟。

3、回来收拾衣服被子洗。

4、去单位参加新时代大讲堂的会。

5、去办公室写述职报告+自评表上报。

6、下午回家继续收拾家里，洗了八双热天穿的鞋子。

7、带孩子们回娘家。

8、帮老妈做家务做晚饭。

3月20日

1、7点起床带大宝去马路上游了一圈。

2、做早餐煮面条给孩子们吃。

3、吃完早饭后帮老妈洗碗。

4、看了半小时的《人性的弱点》，然后回县城家看了《围城》三十页。

5、今天起来被孩子给耽搁了，除了孩子看电视玩刷那会，大部分时间都贡献给孩子，想找个时间看书码字也是偷着的。

6、今天也没走什么路，不过整个人挺困的，只想趟床上睡觉了。

7、一天反正也挺烦琐的，人这一天天的，为一日三餐而活，为孩子而活。

3月21日

1、小宝不舒服，请假一天陪他在家里休息。

2、今天早起更文没多少字，明天继续。

3、趁孩子玩和睡觉的时间，我花了五个多小时的时间，整理了五个月的日精进。

4、从记录的日记来看，发现自己的生活平淡规律，每天几乎重复着同样的生活。

5、我在想，若是急于应付每天的日更，何来时间来思考？

6、做了早餐和午餐，洗了一堆碗。

7、若是按每半小时来规划时间，我也能利用白天的时间了。

8、我果真就关在了家里，步行才八百多步。

9、看书一个小时，看围城四十页，看《跃迁》五页。

10、陪孩子玩半小时。

11、帮着先生做晚餐。

3月22日

1、老大说，不管自己写什么，要相信自己，不要对自己的作品不自信。

2、坐车里看了半小时书，看了两篇公众号文。

3、在群里活动不是很积极了，写作热情相比之前大减。作业不交，活动不参加，水群，我发现自己也是个完美主义者，想做好时不能出任何差错，不想做好时觉得做啥都没意义。

4、步行了一万一千多步。

5、码字打卡。

6、带孩子回老家。

7、送孩大妈家孩子去医院。

8、下村里上了一天班。

9、哄陪孩子睡觉2小时。

10、早起更文500字。

3月23日

1、看了一个半小时的电子书《跃迁》，颠覆思维，幽默且受益匪浅。

2、早起码了五百字。

3、社群聊天，看社群消息，返回看了前天的脑洞，大家怎么那么厉害。

完成了今天的工作任务。

陪孩子玩一小时。

码了六百字，心思不专注。

步行8700多步。

3月24日

今天看手机的时间过长，有两三个小时是用来刷新闻的，有半个小时是用来看书的。有两个小时是用来研究APP的。

手机码字两篇一千多字打卡。

晚上带孩子去湿地公园散心。

步行了一万多步。

清理了一些软件。

看公众号文章八篇。

社群爬楼看消息，女人得独立起来，精神，物质，心灵都得独立。

3月25日

接连看了四五个小时《跃迁》的电子书，快看完了，这三月的看书任务能完成。看了不用，都是白搭，希望我看了能用到生活。

写了一篇日记打卡，我依然坚持着，拖着时间，其实是等自己破局。

我发现自己是在低效率的重复，陷入了一个循环圈，想要跳出来，得重新规划路线才行，我真得调整好方向，好好规划。

中午孩子帮我做了很多事，我发现小宝现在听使唤了，而且也特别乐意帮到我。

步行了七千多步，也算是运动了。

3月26日

七点起床练习早起更文一篇一小时。

收衣服洗凉，吃早餐，洗碗一个半小时。

开车带孩子来县城家里一小时。

买菜做午饭，洗碗两小时。

看书半小时，看《围城》到100页了。

爬楼看社群消息、聊天冒泡一小时。

带孩子们去看熊出没的电影—重返地球，来回3小时。发现拍得还挺好，与时俱进的动画片，引起了人们反思，科技过度开发真可能会自毁灭亡。

花了三小时写了一篇总结，反正只要是花心思的，总是要耗费时间和精力的。

3月27日

    1、从早上八点半起床到中午，给孩子穿衣服，收拾孩子起床，做早餐，吃早餐，洗漱，洗衣服，凉衣服，洗锅碗，扫地，叠衣服，用三个半小时，换来了整洁的家庭，感觉心情舒畅。

    2、看了半小时的《跃迁》，看了一章，“只要你还有好奇心，这个世界就还在你面前延伸，未来依然可塑。”

    3、整理了两三个小时的日精进和文章，修改了一遍昨天写的文章，并提交了作业。

    4、带孩子们去楼下小区跑步，陪他们玩一小时。

    5、在社群聊天、拍照发朋友圈、刷视频号等加起来3小时。这个还是挺浪费时间且打扰专注力的。

3月28日

    1、花了三个小时的时间终于把《跃迁》看完了。

    2、早起改文，昨晚瞌睡没睡好，今天有点赖床。

    3、步行了9155步。

    4、给孩子讲睡前故事半小时。

    5、回老家婆婆总让带这样带那样，我什么也不想带。

    6、写一篇一千多字的随笔文章（明天早上打卡？）

    7、现在每天坚持送娃上下学。

    8、帮先生厨房打下手。

    9、刷视频号一小时。

    10、听《跃迁》精华解读1小时。

3月29日

    1、一有时间就一直在改文，改了有五小时？要写一篇像样的文，对我来说效率太低下了，改的时间比写的时间还要多两倍。

    2、今天把朋友圈功能给关闭了，我看自己不看朋友圈一星期会错过什么。

    3、哄孩子睡觉，孩子一直不睡，弄得我也是熬夜。

    4、看社群经典解读，像是也没记住什么。

    5、步行了六千五百多步。

    6、买了自己喜欢的东西，荧光笔，便签，橡皮擦。

    7、写了一篇两千字随笔

3月30日

    1、不知不觉走了八千多步。

    2、看电子书两小时，看了《认知觉醒》第一章，眼睛疼。

    3、单位值班，值到晚上七点才回家。

    4、加入了社群读书营，我看书能进脑袋的没多少，所以联机学习。

    5、似乎有了信心，知道自己是什么状态，才好调整方向。

    6、工作居然让我觉得没什么意义，天天应付检查。

3月31日

    1、早起更文十五分钟。

    2、给大宝做早餐。

    3、看电子书一个半小时。

    4、步行八千多步。

    5、想买一台笔记本电脑。

    6、给妹妹和她两孩子买衣服，花费580元。

    7、在老家从不洗碗的先生今天洗了一大堆碗。

    8、修改了三篇文章。

    9、写了一篇一千字脑洞。