强迫症的世界想法

懒惰治好了我的强迫症

2016-08-26  本文已影响188人  疯狂的小羽

最近突然发现我的强迫症没有以前严重了。

图片来自网络

比如,以前只要信息提示音一响起,我就立刻放下手头的一切先去回复了,微信聊天页面里的红点点,以前就算不看也得删了,留下的聊天窗口,绝对不能超过一个手机屏幕;现在,只在固定的时间打开微信,把重要的看了,就再也不管不顾了。

比如,以前总是动不动就拿起手机来刷屏,从最初还在学校时候刷人人网,到后来刷微博、微信朋友圈,再到之后的简书,总喜欢把最新动态刷完,直到看到上次看过的地方,才觉得没有错过什么;现在,干脆直接卸载了微博,关闭了朋友圈,简书热门也好久不看了,时间长了,也没觉得少了什么。

比如,以前总喜欢等到半点、整点这样的时间才开始做一件事,至少也得是整数时间,为了所谓的仪式感,如果时间刚好是9:13、15:27啊,必须拖到9:15、15:30,才会心安理得地开始;现在,完全不在乎什么时间开始,只在乎用了多长时间完成。

再比如,以前阅读喜欢每天至少看完一个章节,画画喜欢每天完成一幅作品,哪怕明明困得要死,哪怕草草了事,哪怕最终毫无乐趣,也必须死撑到底;现在,阅读和画画都变得随心所欲了,一本200多页的书,有时能看上十几二十天,也不觉得慢,一幅小小的彩铅,可能需要花上一个星期,甚至更久,却每天都很有成就感。

这样的例子举不胜举,我特别激动得跟朋友们宣布,我的强迫症,好像被治好了。

然而,当朋友们纷纷问起原因,我仔细一想,反而羞于启齿,好像,竟然,仅仅,是因为懒…

图片来自网络

一直以来,工作、家庭以及8小时之外的自我提升计划,都让我每天过得特别忙碌,也特别充实。工作8小时,哪怕只是在不同办公室之间传递资料,一般都得用上小跑,加班、开会更是习以为常的事;回家之后,有雷打不动的家人陪伴时间,还会早起准备早餐;除此之外,阅读、写作、画画、运动、微课,凡是有兴趣的事,我都会积极尝试…我凡事力求完美,我会把自己的事留到最后做,一不小心,就牺牲了睡眠时间。而现在,由于少了熬夜的资本,我的生活节奏也在不知不觉中加快,那些强迫症似的小习惯,开始变得无暇顾及…

收到消息第一时间打开回复?对不起,我懒得停下自己可能正如泉涌的思路,如果有急事,请电话联系。

微信的红点点必须消灭?对不起,消息太多,实在来不及一一处理了,反正处理了很快又会恢复如初的,不如偷个懒视而不见吧。

微博、朋友圈动态更新?对不起,想知道的消息、想关注的人,我自会主动去了解,至于其他的,错过就算了吧,实在懒得从一堆动态中去识别真假、判断重要性了。

总是要等到整数时间才开始?对不起,懒得去想那多余的几分钟应该干点什么了,万一一不小心超过了,又会陷入新一轮的纠结,不如直接开始,倒也干脆利落,早一分钟开始就有多一分钟的欢喜。

阅读画画都要有个象征性的结束才甘心?对不起,本来就是源于兴趣的东西,不想再给自己设限了,反正日积月累,总能见收获,我虽然走得慢,但也一直没有停下来啊。

从来没想过,我的强迫症会以这么一种方式被治好,只是因为懒得把时间浪费在不重要的人或事上,没想到却起到了意料之外的效果。

想起之前去一个领导的办公室,整体环境干净整洁,然而桌上电话机线却因为年久老化,紧紧缠绕在一起,接电话的时候只能拼命把头凑近电话机。强迫症的我自然不能忍受,便建议她把电话线整理一下,接电话也会方便很多。她冲我笑了笑,说,懒得管它了,不影响使用就好,反正弄好了过一会儿就自动又绕起来了。说完,就一头扎进了各种报表之中。

后来,又去过她的办公室几次,干净整洁依旧,缠绕的电话线也依旧,只是在电话机旁边,又多了一本摊开未读完的书,有时厚,有时薄。一问才知道,即使忙碌如她,平均一个星期竟然也能看下一两本。她说,自从工作调动,回家时间更晚了,之前固定睡前看书的时间也因为晚归而被一再挤压,只能在办公室里看一点儿是一点儿了。

我想,她一定是挤着时间来阅读,用那些本可以用来整理电话机线的零碎时间,所谓的“懒得管”,或许只是因为,知道什么才更重要。

如今,我们说到“懒惰”,不只是两手一摊的无所事事、事不关己的不闻不问,也不只是葛优躺、摊尸状,更是心无旁骛的坚定和不被打扰的决心。做好自己眼下最重要的事,才是真正的勤奋,否则就只是感动了自己的白费力。

不想跟风说什么管理时间的方法,或者重要事件的排序,虽然我也一直在摸索并践行。我只想说,懒惰治好了我的强迫症,我感激它。同是强迫症的你,敢不敢一起来试试?

试试偷个懒,不用事事完美,不必亲力亲为,不要把鸡毛蒜皮当成硕大无朋;试试偷个懒,不要以为自己是世界的中心,没有你,世界照样正常运转,这是常识,更是真理。

同样地,你敢不敢试一试,让自己忙到不可开交?说不定就自然而然学会了取舍,学会了偷懒,学会了规划,也学会了自己给自己找乐子。正如失去了才知道拥有的可贵,正是因为时间太少,才开始争分夺秒。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读