这样就很幸福了 第4章

选择轻慢的生活方式。

放下手机，不做低头族，抬头看看晴空和云彩，欣赏当季盛开的花朵；花一个早晨去逛逛早市，去购买应季的新鲜食材，为家人做一顿饭；花一个下午陪孩子玩，做手工、画画、讲故事，把时间浪费在热爱的事情上。

在人际关系上不要贪心。

朋友不是越多越好，只要能跟想交往一辈子的人建立起关系就够了。朋友少一点，才能注意得到每个人的情况，在紧急时刻才能互相帮忙。用心对待为数不多的朋友。

对人对事要有意识地维护自己的节奏。

人生要细水长流，而非不断冲刺，忙得气喘吁吁。尽量确保能长久持续下去的生活方式。

任何时候，坚持自己的喜好，生活便能出现极大的变化。

自己想要在喜欢的人、事、物包围下生活，把精力都放在这件事上，才得以过着更贴近自我、更舒适愉快的生活。