这件小事上体悟到：先稳定好自己的情绪，比解决问题更重要！

前天晚上发生的一件小事，让我从内心体悟到这句话～

前面也有提到过，大娃因为长的矮小，孩子爸非常的着急焦虑，其实我也会害怕孩子真的长的太矮，但同时呢也有些不服气，不太相信孩子真的会长的很矮，所以我的焦虑会相对少些，只是现在能做的事尽量做到……

前天晚上孩子她爸，突然又因为孩子的矮小引发了情绪，又一顿念叨，又给孩子量身高，又数落孩子不好好执行运动……

然后就跟往常一样又扩散到我身上，嫌弃的说着一天到晚带着耳机学什么，自己什么水平每个数呀，要是能力强早就怎么怎么样了……不会多查查健脾养胃的方法，不会……

……吧啦吧啦一大堆

其实当时有股冲动，就是表达自己的委屈，我现在通过一位中医学习揉腹推拿，每晚都给俩孩子做，难道不是在践行吗？没有像你一样叨叨念就是不着急不关心？……

但……我忍住了

我知道当时的情绪在，说出来也没有好的效果，所以就把这股冲动压下了，就一直没说话，随他叨叨念……

但是这个部分我知道我需要表达出来，我在考虑时机……

早上自己在复盘晚上的过程，我发现自己的情绪疏通力，内心的能量…真的提升了！

以前有时候也会压抑着不说话，但是那时候就是害怕引发他更大的情绪，所以不敢说，而自己心里的委屈和对抗一直都在，自己会陷入委屈和对抗的情绪当中，觉得他怎么可以这样对我，我的付出一点也看不到，只有指责等等，所以就会一直产生内耗……

现在不一样了，当时也会有觉得委屈呀不服气呀等情绪出来，同时自己能看到这部分情绪，不被她们裹挟，从而考虑怎么做更好一些……

能站到更高一点的角度看待这件事了……

所以要给自己点个大大的赞

及时给自己按确认建！

第二天老公上班之后又给我发信息，说要思考丰富饮食，了解健脾养胃的方法，然后我就借机表达了我自己的感受和观点，他也更容易接纳～

所以，在这件小事上，我也更真切的体悟到，自己情绪稳定才是解决问题的前提，只有自己先不被情绪所裹挟，能站到更高一点的角度上，看到自己和对方的情绪，不在有情绪的状态下处理事情，才更容易达到自己想要的沟通……

虽然看似是不起眼的小事，而就是在这些小事上情绪的挤压或碰撞，一点点磨灭彼此的感情…

同样的就是在这些小事上，一点点转变自己的情绪和处理方式，也会让彼此的关系一点点的回转……

我是艳荣，俩娃的妈妈，现在也是77天赋发起人，我立志要在77天赋扎根，要学会余总和77导师拿手的本领，建立自己的思维体系，推广天赋教育，不仅让自己的孩子因天赋绽放，也让更多妈妈和孩子因遇见我而受益！

我解读的不仅仅是你的天赋意义，更希望和你一起探索该如何应用发挥，也更希望能够和你一起探索当下生活中面临的挑战的解决方案。我一直在为此而努力。