践行日记第204天

2018年1月18日

❤️调伏身心：

1、昨晚睡眠好，今天状态一直不错，中午练能量休息术半小时，午睡约半小时，下午精力充沛！

2、运动1个多小时，运动强度够，运动后的感觉真爽！

❤️布施之道：

1、分享家庭教育知识，分享感受与心得！

2、分享免费的中外交流活动给朋友，真高兴有两位朋友的孩子将享受几天免费的中外交流活动！

3、协助朋友W处理她朋友的困惑，亲密关系问题！

4、把自己的梦解析到格式塔心理咨询群，供大家学习参考！

5、为朋友L牵线搭桥，帮朋友做一些力所能及的小事！

❤️持续醒觉：

坚持学习和写东西，感觉越来越好，量变快到质变了，自己的弱项也将突破！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语

❤️心存感恩：

1、感恩G朋友愿意和我一起解梦，感谢您的聆听与支持！

2、感恩今天顺顺利利，开开心心！

3、感恩老婆做晚饭，饭后搞卫生，把家里搞得很整洁，以实际行动迎接儿子回家！

4、感恩自己有时间运动，有时间听微课，能做自己喜欢做的事！

智慧与生俱来，只不过很多人无法使其显现。人只有专注、痴迷做一件事，智慧才能够显现，凡是三心二意的人都无法显现智慧。

践行日记第204天