最美早起健身人
2019-08-17 本文已影响123人
天河水响
悄悄地把你写进我的小文章里—— 让更多的人了解你的精彩之处■
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清晨，在锻炼的同时看见了一些骄健的身影。
更多的是女性！
或疾行、或走步绕圈子。
或打羽毛球、也有静立太极拳的。
一个老头儿在铁架子上现仰卧起坐、一位中年汉子飞快地在铁蹋板上甩动双脚；还有一位七旬老太把头伸向高处的绿叶深呼吸。
爱惜身体，坚持锻炼是各人的爱好自由—— 这种爱好足以列入人类最佳爱好之一：因为它的主题明朗，让人的身体达到杠杠的程度。
不用教练——自己就是。
甚至脚上没有标准的运动鞋，身上穿的不是品牌教练服……
没有高分贝的喇叭——这不是广场舞！
这里的黎明静悄悄！
在零碎急促的脚步声中正上演着普通人热爱生命的乐章。
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每个人运动的习惯和轨迹各有千秋。
那位穿浅色睡衣的大姐天天如是，比我起得更早：要么最大的圈子、突然又变成无规则、轻巧地走边看手机（计步器？）；她是走得最久的！身材因锻炼变得十分轻巧、身上没有半两多出的肥肉。
那位帅哥，每个清晨要疾行数公里：十几年前我们都挺着将军肚经常在酒吧相遇，如今那大肚皮不见了。
在围墙栏栅外不远的泥地上：一位大妈一如既往地做着自创甩手操，朝阳把她的身影映射在地面，清风传送着她甩手的哔啪声
……
小区的清晨因为有了健身者的捣鼓充满了生机。
我，也是其中一员。
固定走步三公里，伴着手机里的《运动员进行曲》开启着节奏的脚步；如果是30年前，这不叫运动、顶多只算热身；那时是跑步（非走步），不到大汗淋漓决不收兵。
我有一个“前卫另类”的说法，不知道各位赞不赞成？
钱再多、房子再大、钻戒再沉——如果不是清晨里的运动员算不上生命里的强者；差钱、差车差房、差工作，只要不差身体锻炼这人就有希望。
锻炼的神奇之处在于坚持下去或者可以让人活得更精神更长久！
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锻炼与金钱地位无半毛钱关系。
肢体运动是主动在给肉体加负荷，长期以往会让人精神抖擞干劲十足。
与其做一个空调房里的宅者、一个棋牌室里的拚搏者、一个按摩房里的享受者真不如做一个晨光中清风里用步伐计算自己生命痕迹的健身者。（文／朱英／原创）
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