美好清晨20240526——育儿育己: 幸福永远都是向内求

学会和自己独处，心灵才能得到净化。

独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。

心灵有家，生命才有路。

只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。

独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。

不羡慕别人辉煌，不嘲笑别人不幸；这辈子，机遇难同，姻缘各异，幸也好不幸也罢，都是自己的人生，做好事情，做好自己。

修心，只为做更好的自己。

凝飞早练晨读20240526家庭教育心理健康学习分享——心神安定的秘诀: 幸福永远都是向内求

弟子问禅师：“您能谈谈人类吗？”禅师答曰：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来不会死亡；临死前，又仿佛他们从未活过。”

时刻告诉自己，快乐从知足中出，烦恼从贪欲中来。

有我则量小，无我则心宽。心底无私天地宽，能无私者其胸怀必定宽宏大量。

当地势足够低时，这片地也就成了海，能容纳百川；当一个人心态足够谦卑之时，就能容纳世间万象。

这是心神安定的秘诀，幸福永远都是向内求。