用“截止时间效应”,解决孩子拖拉磨蹭的问题

2023-08-11  本文已影响0人  木子悠悠

很多父母都会忍不住抱怨,孩子每天去上学之前总会磨蹭着出不了门。

但孩子的一大特点就是无法像成年人一样,对所处状况、时间和任务量做出精准的估计。

有时候,父母觉得孩子磨磨蹭踏,但孩子其实也在着急忙慌地洗漱、穿衣、吃早饭。

虽然这时父母也想说几句鼓励孩子的话,但现实问题是快到上学时间了,已经容不得孩子再磨踏,浪费更多的时间了。

因此,每天早上上学前这段紧张的时间里,父母少不了要重复很多次“快点,快点”。

可无论父母说多少遍,孩子还是收拾不利索,父母便会因此失去耐心,寸步不离地跟在孩子身后下达各种命令,“快点穿衣服”“快点吃饭”……

孩子慢慢形成了惯性思维:“反正我只要照着父母说的做就行了。”长此以往,孩子只会变得越来越磨蹭。

如果孩子有磨踹、拖沓的问题,父母可以合理利用“截止时间效应”。

“截止时间效应”是指当人面临要在截止时间内完成一定的任务时,会自动产生紧迫感,大脑也会自动全速运转,学习或工作的热情会提高,也能高度集中注意力。父母要利用这一特点,帮助孩子合理规划时间,高效完成每个目标。

即引导孩子自己预估完成目标所需的时间,并思考如何做才能顺利实现目标。

孩子每天出门上学的时间是固定的。

因此,父母可以把这个时间点作为“胾止时间”引导孩子思考如何才能在这个时间前做好准备,按时出门。

比如,出门的时间为8点,那么7点20分就要起床,7点30分之前穿好衣服,7点50分吃完早饭。

父母可以引导孩子设定一些具体的目标,让他慢慢实现自我管理。

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