读书专注力

这几天感到身体很疲惫，可还是坚持读书和慢跑。这两个习惯一定要坚持下去。

读书是边写边读，对自己的专注力很好！今天读书效果不是很好的原因是身体感觉很累。

今晚早点睡保持头脑灵活和身体精力充沛，用于读书和运动！自己提升后，更要有利他精神。