建功新时代，奋斗在春天！

1

春天，是一个充满遐想、充满生机盎然的季节，春天不仅是万物的梦醒，也是心灵的醒悟。如果没有心的觉醒，永远感觉不到春天来临。虽然我们并不知道接下来将会发生什么，但也正是对未来的迷茫无知，所以这其中也蕴含着无限的机遇和可能。人勤春来早，奋斗正当时！我们每个人都怀着希望和梦想，在这丰富多彩的季节里播下希望的种子，细心呵护、精心耕耘着，践行着。

2

尤其是周末温度回升不少，让人能明显感受到丝丝暖意，阳春三月当踏青，趁天气大好，越来越多的人开始在周末外出活动、进行户外运动，蜷缩了一个冬天的身体终于能够在暖暖的春日里得到伸展，全身心的漫步在春天的怀抱。轻轻的风，掠过流年枝头，温柔地散发着春天的气息，嫩芽青草，同时开放，美不胜收。

3

虽然，春天已经来到，但这也是个细菌、病毒易繁殖传播的季节。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。因此，需要在饮食生活、身体保暖这方面都需要注意一些事情。

4

首先，在饮食上要以清淡蔬菜为宜。通常因为冬季天冷或春节时食物偏油腻居多，导致体内脂肪积累，不易消化，那么最简单的排毒方法就是多喝水以及多吃新鲜蔬菜，清晨起来一杯水，将有助于清洗肠道和身体健康。必要时可以适量饮茶，可提神解困，但春季不建议过多冷饮。

5

其次，穿衣要注意保暖，预防疾病。民俗有言“春捂秋冻”，特别是季节交替，气温变化无常，不宜过早因天气转暖而将冬装弃置一边，因为我们人体的新陈代谢功能和疾病抵抗能力都比较弱，对气温的应变能力反应不及时，极易导致感冒或生病。因此，衣服不可顿减，穿脱衣要适时而宜。

6

最后，幸福不会从天而降，梦想不会自动成真。一年之计在于春，一天之计在于晨，一切都是最好的选择，时刻保持年轻奋发的状态和脚踏实地的行动力。春天既是播种希望的季节，也是属于奋斗者的时光，应该把握当下，一往无前，书写出无愧于时代的奋斗者之歌。