祛斑？护肤？先排毒吧！

时代真的不同了。

说到排毒所谓的「法宝」，在古代要用天山雪莲、断肠草、绝情丹，到了今天，则变成了青汁、酵素、各种胶囊和各种贴。

那么，我们的身体真的有毒吗？

其实，人体比我们想象的要强大得多，不但有皮肤、呼吸系统、消化系统起到防线的作用，防止有毒物质进入人体，就算真的有「毒」进入了人体，免疫系统也能把它们消除。而在我们代谢中产生的废物，有肝脏和肾脏来对它们进行过滤。

但是，只有健康的身体才具有这样完善的机能。

现在环境污染严重，食品安全堪忧，各种激素满天飞，生活作息不规律……90%的人都处于亚健康的状态，身体里的自由基越积越多，色素沉淀，表现在皮肤上就会开始长各种痘啊斑的。

很多人因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧了肌肤内的色素问题。

如果皮肤已经积淀了毒素，那么就需要紧急排毒了，要知道，没有做好面部排毒的工作，用多少护肤品都是白搭！

做好面部排毒的工作，可以延缓细纹出现，清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，减少出油的情况，让你皮肤不再暗淡。

影响容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。自由基很多人都很熟悉了。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息会加快自由基生长的速度，这样就导致斑点、细纹、毛孔粗大。

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等。

说白了，就是皮肤的各种问题就来了，黑头要去掉，痘痘要铲除，黑色素要淡化，皱纹要抹抹平……但做这一切之前，先要给脸排排毒，把脏东西去掉，才有可能做下一步的工序。

这就跟修炼武功秘笈差不多，总要先练基本功，才有可能飞檐走壁。

接下来给大家说说怎样进行面部排毒：

1、 面部清洁：

有些人出于懒或者不知道面部清洁的重要性，常常会犯洁肤不认真的错误，其实这是护肤大忌。

即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力。

夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。

同时，早晨起床也必须清洁肌肤，因为肌肤经历一晚的排毒，肌肤表面残留排出毒素和污垢，因此清洁肌肤，有利于清除污垢，并为基础护理做好准备，营造容易吸收化妆水，护肤霜等营养成分的环境，这是正确护肤的首要任务哦。

随着年龄的增长和工作压力越来越大，我们的皮肤会逐渐老化，角质代谢也会变得缓慢，容易变得油脂旺盛，导致毛孔堵塞，各种皮肤问题，所以我们还要定期做一个清洁面膜或者排毒面膜，才能让护肤品得到更好地吸收。

2、去除面部角质：

人体新陈代谢的产物将会直接形成死皮，构成多余的角质将毛孔阻塞，使皮肤内部无法进行正常的呼吸，则会形成很多的沉淀物，则会出现多种皮肤问题。

用去角质的产品进行去角质的操作，记得在T区多进行打圈按摩，这样有助于死皮的脱落，建议定期清除一次角质。

3、面部淋巴排毒

众所周知，淋巴相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介，要想排毒，怎么绕得过淋巴去？

面部淋巴排毒有助于强化或净化皮肤深层组织，改善水肿、面色暗沉，一般是通过高效的精油及独特的淋巴排毒手法来实现，这种排毒方式比较专业，自己操作起来也不是很方便，建议到专业的美容机构去做，每个月1-2次也就够了。

在生活习惯方面要多加注意，少吃辛辣食物刺激性食物，多食用西红柿胡萝卜等水果蔬菜，坚持每天多喝水，早睡早起保证足够睡眠，洗澡不要用过热的水，不用酸性肥皂等等。

都说“美丽是女人最好的武装”，人生已经如此艰难，聪明如你，怎么会不精心保养好自己的武器呢？

所谓颜值，干干净净、清清爽爽是基本配置嘛，你get到了吗？