木风恒简慢素生活纪：第六四五天纪录
2018-10-03 本文已影响3人
木风恒
实话生活 体悟人生
今天是2018年2月1日
天气晴天
温度6-15度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到厨房去
煮了一些粥
还切了两片生姜
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
吃了一些粥和剩菜
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
有了灵感
就写了文章
写完了以后
就找了视频资料来看
看完以后
到了中午时间
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
就做了艾灸
做完以后
就去上厕所
接着就到餐厅去
热了剩粥和菜来吃
吃完以后
就回到房间
开了电脑
并找了视频资料来看
看了一些以后
就去读了孟子这本书
读完以后
就去搓了一些艾叶
弄了一些以后
家人叫吃晚餐了
就到餐厅去
热了剩菜来吃
吃完晚餐以后
接着就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完一些以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
