看书就犯困怎么办？

提起读书，很多人说，我想看书，可我一看书就犯困，困了就不想看了。

好办呀，困了就睡，睡醒了再看。如果还是困，那继续睡，一直睡到拿起书倍感精神为止，这不就解决了吗？

哈哈 ，开个小玩笑。

有没有发现，其实我们不是看书就犯困，是是看书看不进去。那怎么办啊？不看了吗？

当然要看，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。

偷偷告诉你，当你当拿起一本书看时，你已经胜过了大多数人，因为在当今社会，有很多人不看书的。

来自读书会的群聊

现在大多数人都忙于赚钱，每天早出晚归，晚上到家已经累成狗，而且还要陪家人、做家务、锻炼身体，甚至家里是办公的第二场所，所以现在能安静坐下来读书的人并不多。你能意识到读书，真的已经很了不起。

可是读书犯困怎么办？这件事总得解决吧？

首先要看感兴趣的书籍。

女儿在三岁时就已经有了阅读的习惯，而且能独立阅读，她最喜欢读《喜羊羊与灰太狼》，300多頁，当时同名的电视剧正在播放，因为她也爱看这个电视剧，所以这本书引起了她极大的兴趣，每天放学都要抱着看一会儿。

小学阶段，她也读了大量儿童书籍，当时语文老师推荐学生看四大名著，我兴冲冲地买来，结果她看了两眼就束之高阁，继续看她的儿童书籍。

一直到初中才开始看四大名著，到了高中看鲁迅全套小说及杂文选。

女儿从小到大看书，都是她自己挑选，很明显，随着年龄的增长和认知的提高，她的兴趣和书籍内容、类型都有变化。

所以我们选书首先要选自己感兴趣的书。那自己感兴趣的书就一定能看得进去吗？

答案是不一定，要知道看书是反人类的行为，除了兴趣，也需要方法。

我记得多年前我对心理学感兴趣，看的第一本书是《社会心理学》。看，就是这个大部头书籍。

社会心理学

因为我有记录日常的习惯，所以当时的看书情况记了下来。今天翻看过去的记录，才发现当时看书的艰难。

一方面是0基础，另一方面是初看书的不适应，记得这本书整整看了两个月才看完。

第一次看《社会心理学》

我一直认为我是很爱看书的人，但是遇到感兴趣的书，也有读不下去的时候。但我还是支撑了下来，原因有三：

一是对心理学感兴趣，已经预料到读书的困难。

二是读书需要用脑子，这是反人类的行为，想挑战一下自己。

三是想给孩子做榜样，让她知道我读书的决心。为了让她有参与感，我还制定了监督机制。

读书计划

那段时间，女儿每天会很认真地问我：“妈妈，你今天读书了吗？”看，找个人来监督或者陪伴自己读书也是不错的方法。

所以，如果有兴趣的书籍看不进去，找个能督促读书的方法吧，也许能看进去了呢？

还有什么书能看呢？不妨试试致用类的书籍，也许能看得进去，毕竟能解决生活中遇到的问题。

比如面对刚出生的婴儿，新手父母往往手足无措。婴儿总是哭怎么办？几个月吃辅食？怎么加辅食？一岁前怎么照顾？两岁怎么照顾？三岁呢？

俗话说：第一胎照书养，那就买本育儿书看咯。育儿类的书写得很清楚多大的孩子应该怎么喂养，也写了孩子的敏感期，怎么和孩子沟通等等，可以边看书边学习怎么照顾

致用类书籍适用性很广，只有你想不到的类别，没有买不到是书籍，哈哈，就是这么夸张。

记得我初入职场时，领导布置了一个任务，要求我三天后用PPT讲解一个项目，当时的我连PPT是啥都不知道，到图书馆买了一本《PPT从入门到精通》，用了一夜时间搞清楚了PPT的制作方法，第二天制作PPT，第三天上会讲。

回想学习PPT的那一夜，感觉又新鲜又累，不过从那以后再没有那样的热情与执着。

所以，我们看书，要看感兴趣的书，要看致用类的书，如果再找对方法，就更容易看进去了。

另外，对于别人推荐的书，要学会筛选是否适合自己，每个人的认知力不同，他认为的好书，到你这里不一定是好书，还是要根据自己的情况进行筛选。

如果以上方法都没有用，依旧看不进去书，干脆不看，选择听书，有很多朋友就是不爱看书，只听书。

现在很多APP有原声书朗读，也有老师把一本书浓缩成一个小时讲出来，这样听听也挺好，能提高认知。

只要你想做，就大胆尝试，试着试着，你就走向了新的赛道。