这个世界没有什么是让你生气的！

今天我跟我的伙伴出现了矛盾让我很难受，就叫她小A吧，原因在于我们在学校带了一个晨读班，我们安排谁代练谁先去踩点找教室，定时间然后提前给新生发通知。到了晚上六点半，小A还没有发通知，我很生气，认为她对这个事情不重视，我打电话质问小A，她说她以为我发了，我当时想法是不要等事情迫在眉睫了再去应对，而是应该提前做好准备。我用指责的语气告诉她，你这样很不负责，你应该提前找好教室，定好时间，告诉我们的学员，对我们的学员负责。她当时也很生气用她特有不耐烦的语气回答我‘行，那我等下就去做，好吗！你有必要这样这样吗？’我当时就很生气，就把电话挂了，之后我觉得很委屈，我们一起要把晨读班做好，我们应该对每个信任我们的人负责，作为负责人的她怎么就不能多花时间和精力在这上面呢！

那导致我生气，不舒服的原因是我的想法还是这个事情呢？

仔细分析这个事情，事情已经发生在那里，如果不加上我对它的想法，我还是平时那个活泼开朗的我。加上我对这个事情的想法，我就会出现不开心，消极发面的反应。所以，也就是我的想法造成了烦恼，痛苦，不开心。

这个世界没有什么是让你生气的！

如果是你，你会生气吗？我发现绝大部分的人会生气，那为什么生气?

1.每个人对世界事物标准具有差异性。.我们都是一个多元社会体，收到了身边不同信息的影响，我们判断一个问题，是受我们过去经验决定的。一个人对待事情是由他的性格和过去经验决定的，性格由他的家庭和教育决定的，处理事情的方式是由他所接触的经验和个人经历决定的。每个人都有一套自己的心之模式俗称潜意识，就是他内心深处对世界每一件事物的标准。我的想法来自我特有的标准，而我没有了解小A对待事物的标准。没准她认为教室好找！或者当时有在她标准下比发通知更重要的事，而我不知道呢！

2.改变我们内心的想法。我们生气的时候，把原因都归于外因，所以我们会生气、会抱怨、会指责，那我们就没想过归于自己吗？作为一个负责人，我的队友出现这样的事情，我可以想对我来说这会不会是一个机会呢？这是一个磨练我耐力的时候呀！我没有问她为什么会让她认为我发了?这是不是也是一个机会，让我发现了自己沟通能力上的不足，聆听能力也有所欠缺呢?

我们在生气的时候，我们的想法会刺激情绪的变化，情绪是有能量的，会传染给别人。

如果把我们的想法比做‘因’，情绪产生的结果比做‘果’，就比如一颗种子想结出果实，还需要外界环境的作用，我把它叫做‘缘’，‘因’到‘果’，种瓜得瓜种豆得豆，你种的什么因就会获得什么果，我们无力改变外界因素，我们只有改变自己的想法，种一颗好‘因’。

外界就是一面镜子，你对它笑它就对你笑，你对它哭它就对你哭。你有什么你就看见什么，就像我看到了小A的不重视，不负责任，是因为我也有这样的现象吗？以前一直不懂这句话，现在有守见云开的豁达。

这个世界没有什么是让你生气的！

所有的阴暗面之后都是阳光，重要的是你自己内心选择。

这个世界没有什么是让你生气的，它而是在间接的提醒你！

你也有跟别人产生过矛盾，让自己心里产生消极情绪吗？欢迎咨询！我希望能通过帮助你解决一件矛盾而解决一系列双方矛盾问题！