人生第一次在平台上发布自己的音频内容，有些小激动
为了完成用书侠的作业，人生第一次，我在喜马拉雅上开通了一个账号，进行了一次分享。
说实话，有些小激动，以前都是看别人在上面做课程，虽然说自己也可以开通，但还是觉得有距离，也就没去想。
感谢这次作业的机会，我终于鼓起勇气，在上面捣鼓了一下，还不错呢，感觉自己做了一件以前没有做过的事情，真的就是有一种小激动小开心。
以下是我在喜马拉雅上的音频录音，以及文字稿内容，给自己做个记录吧！
各位用书侠的小伙伴们，大家好呀，我是流苏。
微习惯这本书，我选择的一句话是 哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍。
这是微习惯这本书，第1章第1页的一句话。当时啊，当我看到这句话的时候，觉得，哎呀这句话说的忒实在，而且很有共鸣感，因为以前我也曾经有过这样的想法，我就觉得呀，不管做什么事，做一点是一点还是啊，总比不做强是吧？没想到一个外国作者也这样认为，穿越时空，穿越地域，竟然跟我有一样的想法，这就好像遇到一个大熟人一样，很亲切。
下面我就结合这句话来说一说我这段时间的生活与学习情况。
过年回到老家，各种洗刷刷洗刷刷，然后各种事情、家务活、照顾孩子起居洗漱、农活都扑面而来。还有更不巧的事呢，我家宝宝这几天还生病，要带到医院去挂水，一挂一上午，所以说，我感觉我从早上起床到晚上一直一直都在忙碌。
感觉自己的学习时间，一下子就没有了，全部被这些杂事，家务占用了。说实话，刚开始几天真的挺焦虑，甚至还有一点烦躁，回来之前，我给自己定了2项目标：
1】把带回家的几本书看完，手机里准备的一些课程要听，还有参加的线上社群要做作业
2】利用假期这段时间做做运动，减减肥
但是，目前这些计划都搁浅在一边儿了，怎么办呢？
为了完成作业，我挤时间把微习惯这本书翻开大概看了下，主要就被作者的这句话吸引了，对呀，哪怕做一点，总比不做强吧，不然的话，学习的内容，减肥的计划都堆在那，越堆越多，越多越烦躁怎么办呢？
然后我又看到书中作者讲，自己是如何从一个俯卧撑开始做起来的，说要把目标定的越小越好，然后我的脑袋灵光一现。天哪，原来真的可以因为一个俯卧撑，就可以改变很多事情，原来每日目标可以定的那么小？那我为何不可以每天做一点点我的计划呢？慢慢来呀，做一点是一点！总比不做的强！我跟自己说。
通过几天的调整，我做了两件改变的事情：
【第一】减肥计划：让自己每天做5个开合跳
每天虽然忙，但是抽时间做5个开合跳的时间是绝对有的。实际的情况是，我每次都超过5个。这种超越目标的感觉挺好！
【第二】我利用干家务、带孩子、干农活的间隙，只要有点时间，我就把书拿过来翻两页，或者说，把线上作业进行分解，有时间就做一部分，这样做我感觉心里很舒服，焦虑的情绪也缓解了一点。
儿子这两天身体也好多了，也不用去挂水了，田里的农活也基本干完了，我慢慢的把自己的时间也进行调整，比如说，尽量早起一会儿，或者利用孩子睡觉之后的一点时间安静的看看书、写会作业。
通过这几天的工作和学习的真实经历，我切实的体会到了这句话的力量！小伙伴们，如果说你目前也和我有一样的经历，不妨也用这句话来帮自己梳理一下。真的是有效果哟。
