90-1-9 2017-04-26 本文已影响0人 佛光照我心 昨天的七支坐我是分成2次完成,感觉这样比一次性利用21分钟时间完成来得容易了些。做的时候也感觉后背微微有点热了。不知道是不是有效果了。今天再好好体验一下。