我是怎么把自己弄得不重要了的

我觉得自己不重要，不管我做什么说什么，别人也不会觉得怎样，对事情也不会有什么大的改观，所以我就不说了。然后就真的阉割了自己的存在。

因为我心里要求，自己说出看法，提出建议，别人就一定要特别感谢我，感谢我的“看见”，看见我的用心，看见我的存在。我觉得自己无比的重要，无比的无比。

但又觉得自己不重要，我需要别人“告诉”我——你很重要。你对我很重要。

可是，这是一种不自然的感觉，听得不自在，也不满意。

因为我知道那是别人说的，我还是感觉不到自己很重要。像挠不着的脚底板的瘙痒，那是来自心里的匮乏，是没有感受过踏踏实实活着的匮乏。

是没有感受过自己的匮乏……

懂了！