什么是生存时间？

古代的生存时间：为了基础温饱

现代的生存时间：一个人为了生存而耗费，用去的时间。吃饭睡眠工作等。

如果我们不主动逾越，就会反过来占据，吞噬整个生活。

一，生存时间可能出现的情况：

1.被安排的时候：亲人替你安排好职业，对象，让你先安定下来，生存下去。

2.自己能力不足的时候：没得选的工作。既没有自己的时间，也不快乐，只是拿着工资活下去。

3.处于行业起点的时候：行业的初阶工作，晋级之路遥遥无期

4.晋级初期的时候：更多的挑战，重新证明自己的价值，转型期，瓶颈期，倦怠期，不确定性，痛苦的感觉。

循环往复的生存时间代表着：

1.时间是计算变化的到位，不存在卡住，改变是一定会发生的。

2.舒适是相对的，困难的绝对的。逃出意味着新考验。题目是永远越做越难的。

二，从感知，过程，结果三个方面来判断自己处于的是否是生存时间：

感觉煎熬：感到选择受限，充满挣扎，煎熬，无力改变。

过程被动：被他人选择和推动，被支配，被琐事充斥，需要漫长的等待。

结果有收获感和愉悦感：获得了经验教训，技能，若取得了，也是突破了生存时间。

说到底是自我情绪管理和调节问题。如果心情亏空，就问自己，这还是不是生存时间，如果是，就正视他。