[萨提亚level1.第六天] 放下自己的期待，满足别人的渴望

[萨提亚level1.第六天] 放下自己的期待，满足别人的渴望

终于开始第二阶段的课程--“冰山”

上午林老师介绍“冰山”：是要我们花三天时间去学习，也是萨提亚家庭治疗中的重要组成部分。

第一天允许大家“胡乱跳水”来探索“冰山”。

这一“胡乱跳水”真心让我手忙脚乱起来：原来不仅仅要画对方的“冰山”，还要画对方陈述中出现任何人的“冰山”…OMG 不画不知道，一画问题一箩筐：外显部分一定要写行为吗？怎样捕捉对方叙述中其他人的“冰山”呢？“海平面以下五个部分”有先后顺序吗………难怪林老师要我们先“乱跳”，就是要给我们一个发现问题的机会。

“冰山”没有第一阶段“雕塑”看上去那么有“视觉冲击力”，但如果你走进一个人的“冰山”并细心观察的话，你会发现原来这才是一个完整的人，原来每个人都可以通过“冰山”找到自己的内在生命力，让“五朵金花”尽情绽放！无论我们在冰山内部五个部分中任意一个上受阻，我们的生命力“五朵金花”都会“蔫”在外显行为上，如果为了行为而改行为就是本末倒置，而“冰山”统合以后，行为自然nice~这是今天“冰山”带给我的一大收获；

“冰山”带给我的另一大收获是，在我们苦苦针扎在各种关系的“拯救办法”上时，却不知道多数矛盾都是自己“期待”所导致，而另外一部分矛盾也是因为没有满足他人渴望所来。我们有怀有期待的权利，需要知道的是：他人也有拒绝满足我们期待的权利，且我们要为自己的期待负责，而不是让他人为我们的期待负责。

明天，从每日画“冰山”开始，也可“刻意练习”：放下自己的期待，满足他人的渴望。因为，林老师说：“只有满足他人的渴望，他人才会满足我们的期待”。

吴迪.第六组

2017.8.8