这里有一个漂洋过海的学习方法

前几年的《垫底辣妹》真的很励志，里面的学习方法也让人受益匪浅，觉得日本人在学习方面还是很有一套的。

永野裕之的父亲曾经是东京大学的教授，43岁时任职于东大教养学部。主要研究课题是，从认知科学的角度处理知识信息（推论、学习、获得知识等）。

父亲告诉他：只要懂得用自己的大脑思考，数学、物理、现代文学这些考验思考能力的学科，肯定就能取得优异成绩；如果是需要大量记忆的学科，找到诀窍，也能减少死记硬背的量，做到事半功倍。

《东大教授教我的学习法》一文中，为我们陈列和示范了掌握正确学习的诀窍，一起来看看，如何让人生有更多可能？

第一部分：如何成为一个会学习的人？

永野裕之给了我们一个公式：提高学习能力=（孤独感+危机感）×学习方法

有孤独感和危机感的同时，只要能配合正确的学习方法，学习能力就能实现飞跃。

当然，你还需要专注，因为专注于过程，就能掌握让智慧发芽的“思考能力”。

据说，爱因斯坦一直记不住自己家的电话号码。他的朋友拿这件事调侃他，爱因斯坦把电话簿扔给对方，说：“我的大脑可没空去记那些翻翻电话簿就能知道的东西！”

但专注其实说起来容易，实践起来其实不简单。很多人很容易相信他人，接受他人的观点，不加批判。那么，怎么才能拥有一双专注于过程的眼睛，把智慧收入囊中呢？

多问几个“为什么”，就能更接近问题本质。

总是心存疑问，总想去问“为什么”，长此以往，还会产生另外的收获。因为调查的过程——即获取智慧的过程——它会让学习变得更加有趣，也更容易记住。

设定目标：为了实现大目标（梦想），要准备若干个小目标。

为了化繁为简，把大目标细化为若干个小目标，是最好的途径。

提升自信心，为学习不断加油！

加拿大心理学家阿尔伯特·班杜拉，把“人们对自身能否完成某项事务的自信程度”，称为自我效能感。它主要受以下四大因素的影响：

（1）成功经验（多次积累的小的成功体验）；

（2）替代经验（通过观察他人的成功经验，寻找适用于自己的方法）；

（3）言语劝说（从他人口中听到“你能做到”）；

（4）情绪唤醒（情绪高涨）。

学习就是一场积累经验的过程，你成功了，就产生自信，这些都可以为你能够过上幸福生活而作准备。

第二部分：概要学习法（解决问题的方法）

1.纵览全局，才能发现解决问题的关键。

纵览全局其实就是把问题对象化、有意识地与问题拉开距离，把问题抽象化也是一个关键点。就比如用习题集的时候，我们把答案从头到尾看一遍，将要点抽象化，以后遇到没考过的问题，也知道该如何应答。

2.复习方法：做好“今天学到的知识总结”。

学习的三个步骤为：听→思考→教导。其中效果绝佳的“一人教学”，是我极力推荐的。它的过程为：教室→备课→老师→教学，这种方法，让我们加深学习内容的印象。

3.计时学习法（时间分配方法）。

要想学到更多，要制定策略，还要了解自己，如此便能改变人生！计时学习法让我们在意有限的时间内，获取最大的学习效能！

第三部分：强化记忆，自主学习。

学习中，我们也需要追根究底，做到调查求证，自主学习，利用记忆机制，就能把“知识”升华为“智慧”。

记忆过程可以分为三个阶段：“记住很多信息”→“保持记忆”→“想起信息”。这些阶段的专业术语分别是“铭记”“保持”“想起”。

如何在记忆过程中提高记忆力，让短期记忆化为长期记忆呢？

掌握提高记忆力的七个特性，就能成为记忆大师。

1.赋予其意义；

2.系统化；

3.联想；

4.视觉化；

5.注意；

6.兴趣；

7.反馈。

永野裕之在文中还偷偷教了一些永野式记忆法，快拿小本子记好哦～

1.故事记忆法，把整体化作一个起承转合的故事，就能把所学知识变成永久的智慧；

2.顺藤摸瓜式记忆法，对新的知识，投入感情，与“已知”事物建立起联系。在顺藤摸瓜的过程中，投入感情；

3. 填词记忆法，填词、谐音、利用感官、反复训练，无论如何，希望你不要忘记“快乐”。制定高效率的日程表做“反复训练”；

4.活用感官记忆法，让记忆无意识记忆的保持。

5.反复记忆法，第一次：初次接触到信息的10分钟后第二次：当天学习结束的时候（“今天学到的知识总结”）第三次：第二天早上第四次：一周后第五次：一个月后。

我们之所以不断学习，就是为了让自己有更多的选择权，让自己的未来变得更好。

那么，到底什么才是无限有效的学习方法呢？

其实，不同科目的学习方法没有近路或者诀窍，正儿八经地学习才是捷径。