健康日志365.10——夸奖+道歉

20170303

主题：学会夸奖

20170306

主题：常说对不起

————— 2017-03-03 ————

20170303，365

今天开始，我们要进入第二个阶段。我很高兴你们的成长超过我的预期，能够自觉自律，提升个人的觉悟。

今天要加入一个新的作业，这个作业与前面的作业会融合。这样我们就可以很好地开启第二阶段的体验。

这个作业非常简单！却不容易！有点儿挑战。却有特殊的价值。

同样，要连续做一周，直到成为习惯。

今天的作业：每天，夸奖五个人！夸他、夸她，无论是谁！让他/她因你而高兴。

————— 2017-03-05 —————

20170306，365

这几天，看着大家的作业，仿佛，自己也在学习！真诚的分享，如涓涓细流，洗涤着！其实，生活本来很美。

我也刚做完活动，正在休整之中！积蓄新的能量，准备着新的灵感。

————— 2017-03-06 —————

我们无法改变别人，尤其无法征服！每一个人都与你全然不同！所以，其实谁也无法理解谁！如果你从不打算给谁提意见，或者想要改变谁。你就永远不会难过，只有快乐很幸福

从某种意义上说，每一个你都是上帝唯一的作品。你的经历，你的内在，你的视野，你的看法、其实都是唯一的！所以，别人也是！我们不可以因为是亲人，爱人，家人，就以为可以要求彼此的理解！可以要求对方为自己而改变！

我们对身边的人有很多期待！我们把这个部分称为爱，并且说，我这都是为你好！但是，我们其实，自己都未必过得很好，又怎么能够确定，别人的好？不去干涉，不去要求，看起来并不容意，我们以亲人的名义，觉得批评、干预他人理所当然！因而，也时时进入自寻烦恼，并给他人造成烦恼

所以，你要常说对不起！对不起，其实是真实的常态！我们很少真正给予他人爱，而是，时常妨碍了他人！对不起，是一种觉悟、如果你开始跟你所爱，学习说，对不起！那种歉意，是一种慈悲！“你也不容易啊”是一种智慧

我们用生气来抗议不听话的人，用脸色，让亲人不开心！我们用别人对我们的爱做筹码，演绎着对抗的情绪！哦，好可怜啊，就这样欺负、挤压着自己人！把爱、演绎成彼此要挟的筹码。

“你爱我，就得听我的”“要不然就不是爱”，你“爱我，就要看我的脸色，哼”“你爱我，就不可以爱别人”。哦、真够变态啊

对不起！是一个人，开始有爱的标志！当你懂的，从来没有人对不起你，因为没有人应该对你好，没有人应该为你的快乐负责任，那些都是你自己的责任！

对不起，我让你难堪了！对不起，我让你为难了！对不起，我一直不懂得珍惜你的付出！对不起，我把你对我的好当作理所当然了！对不起，我一直怄气，给你脸色！对不起，我让你好大压力。

别让爱，变成，欺负自己人的理由

别让爱，变成漠视他人付出的理由

对不起！我不再这样喋喋不休，对不起，我不再为一点破事，耿耿于怀！对不起，我不再干涉你的生活！对不起，我要学习尊重你的权利！对不起，不再跨界去触犯你，对不起，我其实应该时刻和你的心在一起

从来没有人对不起你！但是可以肯定，你对不起很多人！说，对不起，从此，让爱，回来。