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昨天又忘记日更了，今天一看又用了复活卡。

对脑袋的意识能量还是有些薄弱，需要加强加强再加强，不能只喊口号，要让意识真正意识到。

我让自己意识到头脑里的声音，把呼吸带到大脑出现声音发紧的地方，和身体链接，与真我链接，达到真我状态！