你以为的睡觉，可不是睡觉这么简单
如果我说元素周期表是睡觉睡来的，你会相信吗？
最先发现元素周期律的是俄国化学家门捷列夫。据说一天晚上门捷列夫一个人一边玩着扑克牌，一边思考着宇宙中各种元素的关系。
想着想着一股困意袭来，他就睡了过去。当他再次睁开眼睛的时候，忽然悟出了所有元素之间的体系关系。醒来之后，他马上就编写出了闻名世界的元素周期表。
历史上很多重大发现都是在睡梦中诞生的。
再举一个例子，发现苯分子环状结构的是德国化学家凯库勒。
一天晚上，凯库勒在打睦睡，梦见了一条咬住自己尾巴并不停旋转的蛇。他像触电一样醒来，想到了苯分子也可能具有环状结构。
这些人运气也太好了吧，做梦都能做出伟大发明。别急，这种好运你也有。
科学研究发现，睡眠分为浅睡眠和深睡眠，浅睡眠也叫快速眼球运动睡眠，占整个睡眠时间的80%。
在这种浅睡眠状态下，大脑中有无数神经元链接在不停的改变模式，进行频繁的电信号交流。
睡觉的时候似乎什么都不知道了，但大脑并没有完全休息，还在对记忆进行整理。
大脑中有一种物质叫乙酰胆碱，如果分泌旺盛，记忆和记忆会发生连接。
所以在我们清醒时看似毫无关联的两件事，在睡觉的时候，大脑就可以自发给它们找个联系，这就是新的灵感来源。
最近读书营的家人们都在践行早睡，22点关闭手机，看书，拉伸，准备休息。
早睡，看上去可以做事的时间少了，但睡得好，是更高维度的智慧。
熟睡时人的身体不动，而精神却是活动的。
很多时候，睡眠状态比清醒状态更能发挥出人内在的潜力，接受事物的能力也更强。
你休息的时候越平静、安宁、祥和，
越有利于你对精神的控制，
越容易获得你渴望的信息。
当你进入睡眠状态时，向外散发的只有仁爱、良善、和谐的气息，如此一来你可以同宇宙中所有同类的气机联系在一起。
你躺下的时候心里越清净，醒后得到的收获越大。
睡觉时间是解决问题的时刻，是高维创造的时刻。
在睡觉之前，把精神集中在正在思考却悬而未决的问题上，当身体休息，潜意识仍在继续工作，给你完美的答案。
从今天开始，好好睡觉吧。
THE END
你好，我是若辰，爱读书的宝妈，曾任跨国公司HR经理，现在是创业公司的股东，每年读书100本+。
人生格言：世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。
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