前置技术 D534

纪琼院长心理学生活化技术之二:前置技术——让快乐的体验和积极的预期提前。

快乐的、正向的、积极的体验要比挫折的、痛苦的、消极的体验更能促进一个人的行为。多数人都是为了获得快乐的体验去行动的。即使是外人不理解的、“看上去很辛苦”的事情，当事人愿意做，也会有让他感到快乐的因素，儿童也是如此。

家长在教育和引导孩子的过程中，要努力维护孩子的快乐情绪。让孩子带着积极的期待去尝试每个行为，孩子的自主性自然就会变高。

前置技术就是提醒家长，让孩子在做事之前就体验到愉快的情绪。会更有利于行动。有时候，这种愉快的体验还可以通过前置孩子对未来的期待来实现。在孩子刚刚开始探索这个世界时，如果家长一直强调做不好和达不到目标将面临的糟糕结果，孩子就只会感到沉重的压力，甚至可能因为不会调节压力，无法将压力转化为动力，从而自暴弃。

如果家长可以让孩子提前体会到愉悦，给孩子描绘美好的前景，让孩子提前体验探索之后的成就感和幸福感，这种积极的体验和期待就可能伴随孩子一路奋勇前进。

悦然的每日一省 20240519