错觉与健康

1、书籍信息：

名称：《自我》
作者：乔纳森·布朗，玛格丽特·布朗
领域：哲学、社会学、心理学

2、内容概要：

一些心理健康理论断言，正确认识自我是心理健康的必要成分，其他理论坚持认为，虽然过分歪曲的自我观念显然是功能失调的，但为了有效地生活，人们不需要准确地了解自己的真相。

许多健康的人没有正确的自我观念。相反，他们过度积极地看待自己、己产生预期结果的能力，以及自己的未来。这些积极错觉并不极端，但通常可以观察到。

积极错觉与心理健康的几个标准相关，包括幸福感，圆满的人际关系：以有能力从事建设性的、创造性的工作。

当人们面临应激性生活事件时，积极错觉可能尤其有助于人们应对这类事件。在这样的情境下，夸大自己控制力，并保持乐观的人，比那些没有表现出这些错觉的人应对得更好。

过分的积极错觉可能会带来严重的后果。这些后果包括消极的人际关系(包括人际暴力)、不适宜的坚持、不良的自我调节和对健康的危害。这些潜在的后果强调，积极错觉必须适度才会有效。