女子少壮衰老之律

帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七 ，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚 ，发长极，身体盛壮，五七，阳明脉衰 ，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上 ，面皆焦，发始白。七七，任脉虚 ，太冲脉衰少 ，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

七子之生命，以七岁为一阶段。

一七，牙齿更换，头发茂盛。

二七，即十四岁，天癸至，月经来潮，具有了生殖能力。

四七二十八岁，身体健壮，乃最完美阶段。

五七、六七后，由盛转衰，面部憔悴，头发脱落变白。

七七四九岁后，停经，不再有生育能力。

故14岁至49岁，这35年，是女人黄金时代。

由此可知，女子当据七之数，分段而养生。

注：古时年龄皆为虚岁。